為什么才26歲最近就開始很容易忘事情呢

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• ask_b5007c

  你好，我今年26歲女！最近我特別容易忘事有時(shí)候想喝水去拿杯子但是走到餐桌跟前確忘記自己要干什么！還有就是比較容易急躁，思考能力下降！我在家封閉了接近一年，沒有自己的朋友圈！我不知道這是不是抑郁癥的表現(xiàn)

• 范桄溥

  是精神壓力比較大吧？

• 范桄溥

  為什么要在家封閉呢？

• ask_b5007c

  我是一個(gè)人的情人！

• 范桄溥

  平時(shí)一個(gè)人的時(shí)候

• 范桄溥

  適當(dāng)多思考一些

• 范桄溥

  我想主要還是讓自己的心情舒暢一些

• ask_b5007c

  我不知道是不是抑郁的癥狀還是精神方面有毛病

• 范桄溥

  呵呵 這種情況不算是病

• 范桄溥

  主要還是要靠自己來調(diào)整

• 范桄溥

  最終要謝的 是你自己呀

• ask_b5007c

  可是最近對(duì)什么都沒興趣！集中不了注意力

• ask_b5007c

  老是想發(fā)脾氣！

• 范桄溥

  嗯 這個(gè)是需要慢慢調(diào)整的

• 范桄溥

  發(fā)覺自己的興趣愛好所在

• 范桄溥

  自立 堅(jiān)強(qiáng)

• ask_b5007c

  我很不自由，有時(shí)想找朋友出去玩玩都會(huì)被他阻止！我覺得很累想解脫這種生活！

• 范桄溥

  哦 這樣呀？ 確實(shí)不怎么好

• 范桄溥

  你知道 人之所以區(qū)別于其他 很大意義上是因?yàn)?人是具有社會(huì)屬性的

• ask_b5007c

  我的思維能力下降了很多！剛開始是處于感激和他在一起，日久生情不知不覺就和他在一起了6年大好的時(shí)光全部都浪費(fèi)掉！到現(xiàn)在確落的什么都不是！感覺很不值也很惱火

• 范桄溥

  我更關(guān)注的是 希望你在身體和心理上都健康向上

• 范桄溥

  你回頭看看你對(duì)生活的理解和對(duì)自己的定位

• 范桄溥

  我們本來就是在逐漸認(rèn)識(shí)自己-否定自己-更深入地認(rèn)識(shí)自己-再次否定自己…… 這樣的循環(huán)往復(fù)中 不斷進(jìn)步的

• ask_b5007c

  是嗎？可是我總是把自己逼在死角

• 范桄溥

  人生已經(jīng)如此地艱難… 是吧

• ask_b5007c

  思考問題容易鉆牛角尖！

• 范桄溥

  不等同于 你認(rèn)為的心理

• 范桄溥

  我也愛鉆牛角尖 我平時(shí)也很糾結(jié) 因?yàn)槲沂翘幣?哈哈

• ask_b5007c

  人是不是把自己封閉的太死！就會(huì)思維能力下降，焦慮，急躁！

• ask_b5007c

  可是我覺得誰都不可靠！不可信

• 范桄溥

  只是接觸了解 以開闊自己的心胸 為何要去考慮 可靠 可信的問題呢？

• ask_b5007c

  有煩惱也不想說出來害怕說出來會(huì)被人家當(dāng)笑話！會(huì)被取笑

• 范桄溥

  有時(shí)候轉(zhuǎn)移注意力 也是解決煩惱的一種有效方法

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