皮膚一直比較白不長斑不長痘是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 趙濤濤

  你好

• 趙濤濤

  你的年齡，

• ask_58abec

  您好

• ask_58abec

  23

• ask_58abec

  皮膚一直比較白，不長斑不長豆

• 趙濤濤

  那是內(nèi)分泌紊亂引起的

• 趙濤濤

  你最近有沒有吃藥

• ask_58abec

  吃什么藥

• ask_58abec

  內(nèi)分泌是由什么影起呢，我不吃辣，不晚睡

• 趙濤濤

  有沒有用藥

• 趙濤濤

  原因很多

• ask_58abec

  用什么藥

• ask_58abec

  什么藥都沒用

• ask_58abec

  都有些什么原因呢

• 趙濤濤

  主要原因有內(nèi)分泌失調(diào)或是沖任失調(diào)引起的。可以吃一些清淡的，少油膩的東西，多吃水果蔬菜，盡量不要吃辛辣的東西來減少長斑。陽光暴曬和懷孕也有可能導(dǎo)致長斑。

• ask_58abec

  有沒有長期不運(yùn)動(dòng)的原因呢

• 趙濤濤

  有

• ask_58abec

  是呀，可是我一直不吃辣，也一直在吃水果

• ask_58abec

  天天一個(gè)蘋果

• 趙濤濤

  那主要原因還是內(nèi)分泌失調(diào)

• 趙濤濤

  你月經(jīng)正常嗎

• ask_58abec

  有幾天出入

• 趙濤濤

  注意調(diào)節(jié)好心情，也很重要

• ask_58abec

  我也覺得是內(nèi)分泌原因，可是引起內(nèi)分泌的我都不具有啊

• ask_58abec

  我也覺得是內(nèi)分泌原因，可是引起內(nèi)分泌的我都不具有啊

• 趙濤濤

  引起內(nèi)分泌失調(diào)的原因很多

• ask_58abec

  噢，那現(xiàn)在有沒有辦法去斑

• ask_58abec

  那您說，我需要去醫(yī)院治療內(nèi)分泌嗎？

• ask_58abec

  玫瑰花茶是不是真有去斑的效果呢

• 趙濤濤

  內(nèi)分泌失調(diào)的原因　　▲生理因素：人體的內(nèi)分泌腺激素可以保持生理處于平衡，但這些生長調(diào)節(jié)劑一般會隨年齡增長而失調(diào)，這也就是為什么年紀(jì)越小，內(nèi)分泌越少成為困擾我們的話題，可隨著年齡增長，就需要給它更多關(guān)注。有些人的內(nèi)分泌失調(diào)來自于遺傳。

• 趙濤濤

  ▲營養(yǎng)因素：人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，否則，內(nèi)分泌等問題就會一一出現(xiàn)。

• 趙濤濤

  ▲情緒因素：心理也是個(gè)重要原因。我們要承受來自各個(gè)方面的壓力，哪一種壓力都需要打起十二分的精神來應(yīng)對，難以徹底放松下來。這種緊張狀態(tài)和情緒改變反射到神經(jīng)系統(tǒng)，會造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內(nèi)分泌失調(diào)。

• 趙濤濤

  ▲環(huán)境因素：嚴(yán)重的環(huán)境污染對女性內(nèi)分泌失調(diào)罪責(zé)難逃?？諝庵械囊恍┗瘜W(xué)物質(zhì)，在通過各種渠道進(jìn)入人體后，經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、子宮內(nèi)膜增生等諸多問題

• 趙濤濤

  自我調(diào)理1.飲食調(diào)理：食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與剌激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動(dòng)物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。　　2. 維生素調(diào)理：維生素E對調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)有重要作用?？沙３孕┲ヂ椤⒑颂胰?、花生以及其他含維生素E 豐富的干果，或請醫(yī)生指導(dǎo)，合理服用藥物維生素E?！　?. 精神調(diào)理：保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別要重視放松身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒平時(shí)應(yīng)該經(jīng)常參加健身運(yùn)動(dòng)，生活規(guī)律，按時(shí)作息，做到勞逸結(jié)合。特別要節(jié)制夜生活，保證充足的睡眠，努力提高自我控制能力，避免驚、恐、暴怒、過度悲傷等一切不良精神剌激。

• 趙濤濤

  4.排毒調(diào)理：注意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道。所以，一定要注意及時(shí)補(bǔ)充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時(shí)就要出汗，給卵巢提供充足養(yǎng)分，激活卵巢及其系統(tǒng)功能

• ask_58abec

  玫瑰花茶是不是真有去斑的效果呢

• 趙濤濤

  有，效果怎么樣，沒有統(tǒng)計(jì)過

• ask_58abec

  那您說，我需要去醫(yī)院治療內(nèi)分泌嗎？

• 趙濤濤

  你可以在網(wǎng)上***一下內(nèi)分泌食療。

• ask_58abec

  那您說，我需要去醫(yī)院治療內(nèi)分泌嗎？

• 趙濤濤

  不需要去醫(yī)院治療

• ask_58abec

  恩，我網(wǎng)上是有***過

• 趙濤濤

  先從我剛才上面說的做起，

• ask_58abec

  謝謝您的建議

• ask_58abec

  好的

• 趙濤濤

  不客氣

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