腰部脊椎有一塊突出的地方有點痛是為什么？

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• ask_kv5jZY

  我媽媽腰部脊椎有一塊突出的地方，有點痛是為什么

• ask_kv5jZY

  38歲，半個月左右

• ask_kv5jZY

  彎腰站起來就有點痛

• ask_kv5jZY

  酒店里工作接待

• ask_kv5jZY

  人事部經(jīng)理

• 胡睿

  不好意思，剛我有病人看

• ask_kv5jZY

  嗯嗯，沒事的

• 胡睿

  有沒有腿疼

• ask_kv5jZY

  會不會是腰間盤突出？

• ask_kv5jZY

  沒有

• 胡睿

  下肢疼嗎

• ask_kv5jZY

  不疼

• 胡睿

  椎間盤突出有可能

• ask_kv5jZY

  真的嗎？

• ask_kv5jZY

  那要怎么治療？

• 胡睿

  但是不嚴重

• ask_kv5jZY

  是什么原因引起的？

• 胡睿

  平時注意坐姿，適當(dāng)活動腰部，不要久坐久站，鍛煉腰背部肌肉力量。

• ask_kv5jZY

  怎么鍛煉腰背部肌肉？

• 胡睿

  做反仰臥起坐有效地練腰肌，扒在床上，下半身不動，盡量抬起上半身，反復(fù)。每次做到肌肉有酸痛感為宜。

• ask_kv5jZY

  哦哦，我知道了謝謝啊

• 胡睿

  不客氣

• 胡睿

  你可以加我為你的私人醫(yī)生，輸入：***，有任何問題可隨時電話聯(lián)系。祝你早日康復(fù)。

• ask_kv5jZY

  請問您的微信號是多少啊？

• ask_kv5jZY

  做側(cè)腰肌也可以嗎？

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