小腿肌肉痛怎么緩解最有效？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_qrnnKQ

  小腿肌肉痛 怎么緩解最有效

• 董雪英

  你好

• 董雪英

  你的年齡

• 董雪英

  這個情況多長時間了

• 董雪英

  是外傷 還是缺鈣引起的啊

• ask_qrnnKQ

  我前天穿的那個鞋子不舒服 前腳面繭子摸的疼 然后就走路后腳面先著地 然后腿抽筋 睡一晚上之后 小腿肌肉開始痛了

• 董雪英

  你這個情況就是走路姿勢改變后導(dǎo)致的小腿肌肉 也就是腓腸肌痙攣導(dǎo)致的

• 董雪英

  是兩側(cè)還是一側(cè)

• ask_qrnnKQ

  右側(cè)

• 董雪英

  在嗎

• ask_qrnnKQ

  在

• 董雪英

  是雙側(cè)小腿都這樣嗎

• 董雪英

  你這種情況可以用熱毛巾外敷的

• ask_qrnnKQ

  就右腿痛

• 董雪英

  其它的就是 還按照之前走路的習(xí)慣就可以的

• 董雪英

  那雙鞋子就不要再穿了

• ask_qrnnKQ

  還有前腳面有繭子現(xiàn)在走路痛.

• 董雪英

  這個沒什么好的辦法的

• ask_qrnnKQ

  ..

• ask_qrnnKQ

  吃什么補腎啊

• 董雪英

  確實是這樣的 繭子形成之后 慢慢就適應(yīng)了

• 董雪英

  藥物還是食物

• 董雪英

  飲食上可以多吃些 韭菜 黑豆 黑木耳 黑芝麻 喝些羊湯 吃些羊湯啊……都是有利的

• 董雪英

  可以口服金匱腎氣丸，這是中成藥 沒什么副作用 具有補腎益氣的作用

• 董雪英

  還有什么能幫你的？

• ask_qrnnKQ

  感覺腎虛

• ask_qrnnKQ

  老出汗

• 董雪英

  恩 我剛剛跟你說的 那些食物可以多吃些

• 董雪英

  另外 平時適當(dāng)鍛煉身體 不要勞累 加強營養(yǎng)

• 董雪英

  也可以 吃上 六味地黃丸 吃一個月試試 這兩種藥 選一種吃就好

• 董雪英

  還有什么能幫你的？

• ask_qrnnKQ

  沒了

• 董雪英

  如果沒有其它問題，這次咨詢對你有所幫助

• 董雪英

  ID:***我的工號，如有問題可以隨時來咨詢

展開全部內(nèi)容