外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁 > 外科 > 骨科 > 上班坐一天下站后感覺腰疼怎么辦？

上班坐一天下站后感覺腰疼怎么辦？


坐在辦公室一天，下午下班站起來發(fā)現(xiàn)腰疼，都

ask_ZzP5rU 2015-08-26 21:03:50

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馬松灶 醫(yī)師

汕頭潮南民生醫(yī)院   脊柱外科

主治疾?。侯i椎病,腰椎間盤突出,腰肌勞損,骨質(zhì)疏松,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,骨性關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松伴病理性骨折,各種骨折的處理

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_ZzP5rU

    坐在辦公室一天，下午下班站起來發(fā)現(xiàn)腰疼，都

  • 馬松灶

    你好

  • ask_ZzP5rU

    坐在辦公室一天，下午下班站起來發(fā)現(xiàn)腰疼，都不能彎腰，是屁股上面一點(diǎn)疼

  • 馬松灶

    一坐一天呀？

  • ask_ZzP5rU

    差不多

  • 馬松灶

    你的情況很簡單

  • 馬松灶

    腰肌勞損

  • ask_ZzP5rU

    怎么解決呢

  • 馬松灶

    現(xiàn)在只是腰疼，再坐就不是腰疼了

  • ask_ZzP5rU

    在做就怎么樣

  • ask_ZzP5rU

    現(xiàn)在怎么能緩解一下

  • 馬松灶

    腰椎間盤突出急性期，腿疼，腿麻木

  • 馬松灶

    能

  • ask_ZzP5rU

    怎么緩解

  • 馬松灶

    第一，減少端坐時間，定個鬧鐘，半小時起來活動一下。第二，每天腰部熱敷半小時，也可以按摩，物理治療第三，倒走，踮腳尖功能鍛煉

  • 馬松灶

    記住，少坐

  • ask_ZzP5rU

    謝謝

展開全部內(nèi)容

最新相關(guān)問題