想減肥要怎么減肥效果好點呢？

咨詢實錄內容

• ask_lhl1Yc

  我想減肥，不知道怎么減肥效果快

• 李大明

  當然是鍛煉加控制飲食了

• 李大明

  我在火車上，可能會因為信號不好，偶爾延遲回復，請諒解！

• ask_lhl1Yc

  沒事

• ask_lhl1Yc

  紅豆綠豆可以減肥嗎

• 李大明

  您身高體重性別？？

• ask_lhl1Yc

  身高163體重125斤，性別女

• 李大明

  綠豆屬涼性，會略微增大瀉↓的作用

• 李大明

  您業(yè)余時間多嗎

• ask_lhl1Yc

  能起到減肥效果嗎

• 李大明

  一點點的

• ask_lhl1Yc

  在家看孩子

• 李大明

  經濟如果可以的話，可以在室內跑步

• ask_lhl1Yc

  那紅豆呢

• 李大明

  意義不大喲

• ask_lhl1Yc

  那吃水果可以減肥嗎

• 李大明

  運動起來，出汗是最快的

• 李大明

  水果不一定的

• 李大明

  有的含糖多

• ask_lhl1Yc

  哦

• 李大明

  每天堅持運動，出很多汗

• ask_lhl1Yc

  孩子還小，沒時間運動

• 李大明

  那就控制飲食吧

• 李大明

  哺乳期過了嗎

• ask_lhl1Yc

  怎么控制

• ask_lhl1Yc

  沒有呢

• 李大明

  呀，沒過哺乳期，不建議減肥的

• 李大明

  寶寶需要您的營養(yǎng)

• 李大明

  飯后多走走吧

• ask_lhl1Yc

  嗯嗯

• ask_lhl1Yc

  可以中藥減肥嗎

• 李大明

  建議哺乳期不要藥物減肥

• ask_lhl1Yc

  好的，謝謝

• 李大明

  如有問題，請隨時向我咨詢，***

展開全部內容