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我想知道怎么樣可以減肥。吃藥是不是會(huì)有副作用
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。貉低诵行约膊?頸椎退行性疾病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出,腰背肌筋膜炎,先天性斜頸,頸肩腰腿痛,腰椎骨折,頸椎病,腰痛,骨折,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,混合性結(jié)締組織病,骨關(guān)節(jié)炎,
ask_677894
我想知道怎么樣可以減肥。吃藥是不是會(huì)有副作用
董增勝
您好
ask_677894
你好
董增勝
減肥最好不要使用任何藥物
董增勝
節(jié)食配合運(yùn)動(dòng)效果是最好的
ask_677894
我想知道怎么減肥，16歲，身高160，體重110。肉都長(zhǎng)腿和屁股上我不知道怎么減肥
董增勝
晚飯不要吃
董增勝
每天堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)
董增勝
堅(jiān)持即可
董增勝
可以用點(diǎn)中藥
董增勝
效果是不錯(cuò)的
ask_677894
嗯嗯
ask_677894
還有沒(méi)有
董增勝
中藥的話，使用山楂，茯苓，澤泄，荷葉代茶飲就可以了
ask_677894
好的
董增勝
祝您平安，健康！
董增勝
請(qǐng)問(wèn)您還有需要咨詢的么？
ask_677894
什么運(yùn)動(dòng)可以減肥
ask_677894
瘦臀瘦腿
董增勝
跑步，快走
董增勝
拉筋
ask_677894
好的
董增勝
拉筋就是說(shuō)躺床上使勁抬大腿
ask_677894
仰臥起坐呼啦圈可以嗎
董增勝
可以
董增勝
關(guān)鍵是堅(jiān)持
ask_677894
好的
董增勝
都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)
ask_677894
謝謝你
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