口腔總是覺得發(fā)干怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_0vzwtE

  AT*** 口腔今天還覺得干呢

• ask_0vzwtE

  還不感覺口渴.所以喝的水少

• 莊新華

  您好

• 莊新華

  吃點(diǎn)水果吧

• ask_0vzwtE

  今天也沒啥精神

• ask_0vzwtE

  昨天一天沒抽煙

• ask_0vzwtE

  今天抽了3根

• ask_0vzwtE

  前天喝太多了，主要喝完沒喝水

• 莊新華

  抽幾支煙，問題不大

• 莊新華

  我就抽煙

• 莊新華

  這會(huì)幾個(gè)咨詢?cè)谕瑫r(shí)問我

• 莊新華

  回復(fù)慢，請(qǐng)?jiān)?p>

• ask_0vzwtE

  沒事

• ask_0vzwtE

  我就是閑聊

• ask_0vzwtE

  渾身沒勁

• ask_0vzwtE

  我安全嗎

• ask_0vzwtE

  我有問題嗎

• ask_0vzwtE

  如果在渾身沒勁的情況下發(fā)生恐懼和緊張會(huì)有危險(xiǎn)嗎？

• ask_0vzwtE

  嚇的

• ask_0vzwtE

  現(xiàn)在有點(diǎn)想出汗得感覺

• ask_0vzwtE

  緊張的時(shí)候不想吃東西

• ask_0vzwtE

  忙嗎？

• ask_0vzwtE

  我需要你

• ask_0vzwtE

  說話啊

• ask_0vzwtE

  說話呀

• ask_0vzwtE

  我是害怕自己緊張，

• ask_0vzwtE

  越害怕越難受

• ask_0vzwtE

  害怕自己會(huì)緊張

• ask_0vzwtE

  沒精神，覺得啥都不想干

• ask_0vzwtE

  連吃飯都不想吃

• ask_0vzwtE

  你說話呀

• ask_0vzwtE

  收不到嗎

• 莊新華

  很抱歉

• ask_0vzwtE

  我占用你一會(huì)

• ask_0vzwtE

  你陪我一會(huì)吧！

• 莊新華

  剛才一個(gè)一次性連續(xù)咨詢，不可以給他中間中斷

• 莊新華

  所以，來晚了

• 莊新華

  請(qǐng)包涵

• 莊新華

  我現(xiàn)在只陪您

• ask_0vzwtE

  嗯

• 莊新華

  您沒有吃飯嗎？那怎么可以呢

• ask_0vzwtE

  我心里覺得老想沖動(dòng)的去緊張，害怕，心慌

• 莊新華

  白天我說的打電話的

• ask_0vzwtE

  晚飯還沒吃，本來很有食欲，讓我媳婦出去買吃的去了

• 莊新華

  噢

• ask_0vzwtE

  她出去了，我做了一會(huì)就覺得這樣了

• ask_0vzwtE

  我不想受到刺激

• 莊新華

  您什么時(shí)候接電話方便呢？

• ask_0vzwtE

  我現(xiàn)在需要你輔導(dǎo)我

• 莊新華

  好的

• 莊新華

  您做幾個(gè)深呼吸，先舒緩一下自己

• ask_0vzwtE

  我現(xiàn)在是老感覺自己想去害怕

• 莊新華

  然后心里想象一個(gè)美麗舒適的最為安全的情景……

• ask_0vzwtE

  你昨天說不管怎么樣我都是安全的嗎

• ask_0vzwtE

  我這個(gè)時(shí)候不想動(dòng)

• ask_0vzwtE

  不敢動(dòng)

• ask_0vzwtE

  怕給我?guī)砀杏X

• 莊新華

  您舒適地坐，雙目微閉，開始想象在世界上某一個(gè)地方，那里陽光明媚，鳥語花香，空氣清新，無比的愜意舒適……

• 莊新華

  可以是一個(gè)美麗的沙灘，可以是一個(gè)溫馨屬于您自己的花園，也可以說一個(gè)您滿意的綠草地上……就是一個(gè)您認(rèn)為最舒適最安全最愜意最溫馨的地方……

• 莊新華

  您想像看，找一找，只需要花您一些時(shí)間，慢慢的，您一定會(huì)找到這么一個(gè)地方……

• ask_0vzwtE

  找不到

• 莊新華

  可以是在地球上任意一個(gè)最為安全最為美麗的地方，也可以是在宇宙中任何您能夠想象得到的星球上……這個(gè)地方只屬于您！其他任何人沒有您的允許都是無法進(jìn)入的……當(dāng)然，您可以帶上您最為可愛的小動(dòng)物，例如，狗狗

• ask_0vzwtE

  我恐懼時(shí)聽到大的聲音就害怕

• 莊新華

  慢慢地您一定能找到的

• ask_0vzwtE

  我剛才就想到了父母

• ask_0vzwtE

  想如果和父母一起曬太陽挺好

• 莊新華

  那里只有溫馨，舒適，只有愜意，絕對(duì)安全，所以，那里永遠(yuǎn)不會(huì)有緊張

• ask_0vzwtE

  然后想到了小時(shí)候在爸爸懷里睡覺

• ask_0vzwtE

  然后有點(diǎn)想哭的感覺

• 莊新華

  不可以帶任何人去您的那個(gè)“安全島”

• 莊新華

  那里只有您自己可以去

• ask_0vzwtE

  去哪啊

• 莊新華

  得閑了，靜下心來，舒適的坐著，閉上眼睛慢慢地想象

• ask_0vzwtE

  我自己不安全

• 莊新華

  有耐心就一定可以找得到屬于您自己的那個(gè)“安全島”

• 莊新華

  在那個(gè)島上，就會(huì)絕對(duì)安全

• 莊新華

  找到了那個(gè)地方，接下來，就需要“布置”您的安全島

• ask_0vzwtE

  我覺得到哪里都怕

• 莊新華

  您可以留意看看陽光是否感到美麗？空氣是否感到清新？環(huán)境是否幽靈優(yōu)美？溫度是否舒適？

• 莊新華

  您沒有配合我進(jìn)行想象

• ask_0vzwtE

  除非自己的別墅花園，我做搖椅上，聽鳥叫

• 莊新華

  沒有努力的去尋找

• 莊新華

  好！

• 莊新華

  挺好！

• ask_0vzwtE

  然后我別墅旁邊可以有家醫(yī)院?jiǎn)?p>

• 莊新華

  可以

• ask_0vzwtE

  是我的私人醫(yī)院

• ask_0vzwtE

  我只需要放心的在那享受

• 莊新華

  也可以設(shè)計(jì)一個(gè)按鈕，只要一按，您想要的最好的醫(yī)生護(hù)士立即就會(huì)跑過來

• 莊新華

  好的！

• 莊新華

  就是在那個(gè)安全島上有一所屬于您的私人醫(yī)院，那里時(shí)刻有醫(yī)生在著

• ask_0vzwtE

  嗯

• ask_0vzwtE

  我在去找找更舒服的地方

• 莊新華

  好的

• 莊新華

  找好了那個(gè)最最安全的地方了，是嗎

• ask_0vzwtE

  en

• ask_0vzwtE

  找到了

• 莊新華

  好的

• ask_0vzwtE

  一個(gè)島，四周是海，島上陽光明媚

• ask_0vzwtE

  我在別墅花園里坐搖椅上，旁邊掛一鳥籠

• ask_0vzwtE

  搖椅有按鈕

• ask_0vzwtE

  如果稍有不舒服一按，來個(gè)醫(yī)生就會(huì)馬上讓我舒服

• 莊新華

  您可以設(shè)計(jì)一個(gè)手勢(shì)，只有您自己才懂得手勢(shì)，只要當(dāng)需要的時(shí)候，您只需要做一下那個(gè)手勢(shì)，您就可以立即進(jìn)入您自己的安全島了

• ask_0vzwtE

  嗯

• 莊新華

  很好！您設(shè)計(jì)的很棒！

• 莊新華

  對(duì)，對(duì)，就是這樣子

• ask_0vzwtE

  嗯

• ask_0vzwtE

  很好

• ask_0vzwtE

  我也好了

• 莊新華

  一定的啦！

• ask_0vzwtE

  佩服

• ask_0vzwtE

  剛才我自己都笑了

• ask_0vzwtE

  哈哈，以前我從不害怕自己會(huì)恐懼

• ask_0vzwtE

  自從你說我多少有點(diǎn)焦慮后

• ask_0vzwtE

  我老是怕

• ask_0vzwtE

  其實(shí)這些酒后感受或者緊張感受我已經(jīng)知道是安全的了

• ask_0vzwtE

  但是為什么呢

• 莊新華

  今后，您只要清閑，就可以多練習(xí)這個(gè)“安全島”想象，讓這個(gè)想象的內(nèi)容最為優(yōu)化讓最為中意最為舒適最為安全，并且讓您的那個(gè)“島子”的設(shè)置布置達(dá)到最優(yōu)！經(jīng)常練習(xí)，讓自己隨時(shí)可以實(shí)現(xiàn)進(jìn)入這個(gè)想象，就是隨時(shí)可以想象的很生動(dòng)，然后熟練應(yīng)用那個(gè)手勢(shì)，只要您一做那個(gè)手勢(shì)，您立即就可以進(jìn)入您的“安全島”

• 莊新華

  知道只是焦慮，一種正常人也可以有的情緒，才可以讓自己踏實(shí)，焦慮不可怕，只是自己不放松

• ask_0vzwtE

  嗯

• 莊新華

  如果有恐懼焦慮，就可以做一個(gè)手勢(shì)，進(jìn)入自己的安全島

• 莊新華

  馬上就會(huì)感到溫馨舒適愜意和安全

• ask_0vzwtE

  嗯

• ask_0vzwtE

  有你在我覺得很好

• ask_0vzwtE

  我餓了

• ask_0vzwtE

  吃點(diǎn)東西

• ask_0vzwtE

  一會(huì)聊

• 莊新華

  好的

• 莊新華

  您吃吧

• 莊新華

  我也吃去了

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