腰部拉傷2個月了怎么治療？

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• ask_276866

  醫(yī)生 我腰部拉傷2個月了，平時腰不沒事，就是勞累或者坐久腰就不舒服，也說不出那里不舒服，按壓也不痛。這種情況還要怎么治療嗎

• 李占國

  還是沒好利索

• 李占國

  你的年齡多大，工作什么性質(zhì)

• 李占國

  你的應(yīng)該好了八九成

• ask_276866

  28歲，我個體的，不累，就是坐坐站

• ask_276866

  那種不舒服好像累又好像硬硬，

• ask_276866

  明天起來也是這種感覺，

• ask_276866

  然后躺床一兩天就好了

• ask_276866

  如果一直躺床的話就沒事，

• ask_276866

  這種情況能做飛燕嗎

• 李占國

  還是比較嚴重

• ask_276866

  或許俯臥撐

• 李占國

  腰椎拍過片子么

• ask_276866

  有啊，前幾天復(fù)查磁共振，顯示無異常

• 李占國

  疼痛嚴重期間建議休息為主，疼痛消失期間鍛煉為主

• 李占國

  片子沒問題的話，那就是肌肉勞損的原因，

• 李占國

  盡量避免久坐久站

• 李占國

  可以做小燕飛，

• 李占國

  平常多鍛煉身體

• ask_276866

  醫(yī)生還有我的臀部按壓還會痛，還沒好

• 李占國

  可以按摩試試，或許能完全消除癥狀。

• ask_276866

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_276866

  我用手檔住這里

• ask_276866

  是什么位置呢

• 李占國

  類似于環(huán)跳的位置，是個穴位

• ask_276866

  我就是這里按壓痛。我現(xiàn)在隔幾天也去針灸推拿

• 李占國

  那現(xiàn)在就這樣處理，

• 李占國

  環(huán)跳是個穴位，平常按壓也會不太舒服，酸困

• ask_276866

  半個月醫(yī)生還說我梨狀肌有損傷

• ask_276866

  所以腿痛

• ask_276866

  小腿外側(cè)痛

• ask_276866

  經(jīng)過推拿梨狀肌感覺有好轉(zhuǎn)

• ask_276866

  腿沒那么痛了

• 李占國

  你平常腿痛明顯么

• 李占國

  梨狀肌損傷壓迫坐骨神經(jīng)，所以腿痛

• ask_276866

  半個月前腿挺明顯的。

• ask_276866

  現(xiàn)在梨狀肌按壓好像也不痛。就是我手擋住那個位置按壓痛

• ask_276866

  醫(yī)生沒事了，謝謝你

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