蹲會(huì)或者腿全起來(lái)再伸開(kāi)，腿窩那很疼什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_xPhCDk

  女44歲蹲會(huì)或者腿全起來(lái)再伸開(kāi)，腿窩那很疼，等會(huì)走走就不疼 這是怎么回事呀

• 在線醫(yī)生

  您好請(qǐng)問(wèn)指的是膝關(guān)節(jié)嗎！

• ask_xPhCDk

  是的

• ask_xPhCDk

  膝蓋后面那個(gè)腿窩處

• ask_xPhCDk

  還有那個(gè)筋

• 在線醫(yī)生

  按著痛嗎？

• ask_xPhCDk

  按著不痛

• 在線醫(yī)生

  腫過(guò)嗎

• ask_xPhCDk

  沒(méi)腫過(guò)

• 在線醫(yī)生

  考慮是關(guān)節(jié)軟組織勞損

• ask_xPhCDk

  需要怎么治嘛

• 在線醫(yī)生

  熱敷，戴護(hù)膝保護(hù)，外用膏藥，口服扶他林和復(fù)方杜仲健骨顆粒。

• 在線醫(yī)生

  注意保暖

• 在線醫(yī)生

  加強(qiáng)股四頭肌力量鍛煉

• 在線醫(yī)生

  股四頭肌鍛煉方法， 仰臥平躺在床上先用最大力量把腿伸直之后抬起腿大概抬到腳離開(kāi)床面10厘米。10-15秒。10次一組每天5-10組

• ask_xPhCDk

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  我會(huì)回訪

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