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從大學(xué)時(shí)抽煙，現(xiàn)在4.5年了，么才能戒掉煙？

從大學(xué)時(shí)抽煙，現(xiàn)在4.5年了，怎么才能戒掉煙？謝謝

ask_027455 2015-08-20 23:33:58

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王海霞 二級(jí)心理咨詢師

遵義醫(yī)學(xué)院   心理咨詢科

主治疾?。簩W(xué)生教育,婚姻兩性,人際關(guān)系,情緒疏導(dǎo),考前焦慮疏導(dǎo),焦慮癥,抑郁癥,強(qiáng)迫癥等

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_027455

    從大學(xué)時(shí)抽煙，現(xiàn)在4.5年了，怎么才能戒掉煙？謝謝

  • 王海霞

    你好，想抽時(shí)，用零食代替

  • 王海霞

    時(shí)間久了，慢慢沒(méi)有癮，就戒指了

  • 王海霞

    如果還不行，可以在當(dāng)?shù)卣倚睦磲t(yī)生幫忙

  • ask_027455

    聽(tīng)說(shuō)電子煙可以輔助戒煙，

  • 王海霞

    那也可以

  • ask_027455

    好的，謝謝

  • ask_027455

    電子煙危害有多大

  • 王海霞

    不客氣，祝你成功?。?p>

  • 王海霞

    那不太清楚，

  • ask_027455

    好的，謝謝

  • 王海霞

    再見(jiàn)

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