現(xiàn)在在減肥十點(diǎn)運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥有幫助嗎？

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• ask_Var4_4

  醫(yī)生 請(qǐng)問(wèn)一下我現(xiàn)在在減肥 我上午起單車 晚上跑步 問(wèn)一下十點(diǎn)運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥有幫助嗎

• 劉犇

  你好！時(shí)間有些晚，八點(diǎn)左右較好

• ask_Var4_4

  可是我七點(diǎn)多才吃完飯

• ask_Var4_4

  八點(diǎn)運(yùn)動(dòng)對(duì)胃不好吧

• ask_Var4_4

  因?yàn)槭澄镞€沒(méi)有消化

• ask_Var4_4

  特別想減肥

• ask_Var4_4

  因?yàn)樘至?p>

• 劉犇

  飯后一小時(shí)就可以

• ask_Var4_4

  醫(yī)者父母心啊

• ask_Var4_4

  就是怕上午運(yùn)動(dòng)效果不好

• 劉犇

  晚上吃些水果沙拉

• ask_Var4_4

  晚上五點(diǎn)多我還運(yùn)動(dòng)呢

• ask_Var4_4

  我晚上吃飯就是對(duì)付

• ask_Var4_4

  就吃一口就完事

• ask_Var4_4

  對(duì)付一口就去健身房了

• ask_Var4_4

  因?yàn)橥砩铣远嗔藭?huì)胖

• 劉犇

  那這樣八點(diǎn)完全可以跑步

• ask_Var4_4

  我說(shuō)的是上午

• ask_Var4_4

  上午運(yùn)動(dòng) 我一天運(yùn)動(dòng)兩遍 上午一次 旁晚一次

• ask_Var4_4

  就是怕上午運(yùn)動(dòng)效果不好

• 劉犇

  上午十點(diǎn)更沒(méi)問(wèn)題

• 劉犇

  嗯

• ask_Var4_4

  知道了

• 劉犇

  好的

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