請問三高該注意些什么？

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• 在線醫(yī)生

  早上好，請說下你年齡和職業(yè)

• ask_5f8633

  50歲，工廠上班，總是熬夜

• 在線醫(yī)生

  三高是指血壓高，血脂高，血糖高。是臨床上比較常見的疾病。也是引起心腦血管疾病的重要因素，需要進行積極的治療和調(diào)節(jié)

• 在線醫(yī)生

  飲食安排應(yīng)少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。 晚餐應(yīng)少而清淡，過量油膩食物會誘發(fā)中風。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油；

• 在線醫(yī)生

  不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等

• ask_5f8633

  我還有輕微糖尿病，需要忌諱什么？

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  不要吃甜食

• 在線醫(yī)生

  含糖多的

• 在線醫(yī)生

  食物

• ask_5f8633

  嗯嗯，謝謝您

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  還有問題嗎

• ask_5f8633

  沒有了，

• 在線醫(yī)生

  生活規(guī)律，適當運動鍛煉。定期進行化驗檢測。同時在醫(yī)生的指導下進行服藥治療。使三高控制在正常范圍。

• 在線醫(yī)生

  祝你健康。

• ask_5f8633

  謝謝

• 在線醫(yī)生

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