我睡覺老是會往上竄是什么原因？

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• ask_819463

  醫(yī)生，想問一個問題，我睡覺老是會往上竄，然后早上起來的時候枕頭一半都是豎到床背上，自己頭也歪著，脖子酸痛，這是什么原因？

• 丁成波

  您好，親在嗎？

• ask_819463

  在的

• 丁成波

  請再詳細(xì)描述您要咨詢的問題，方便解答

• ask_819463

  醫(yī)生你好，想問一個問題，我睡覺老是會往上竄，然后早上起來的時候枕頭一半都是豎到床背上，自己頭也歪著，脖子酸痛，這是什么原因？

• 丁成波

  頸椎不好吧

• ask_819463

  不清楚，沒有檢查過

• ask_819463

  睡覺會這樣是什么原因呢

• ask_819463

  有這個狀況已經(jīng)半年多了吧，之前沒當(dāng)回事，以為沒什么。

• 丁成波

  可能枕頭不舒服造成的，或姿勢的問題

• ask_819463

  我該怎么辦呢

• 丁成波

  建議您讓醫(yī)生面診檢查看看

• 丁成波

  頸椎怎么樣

• 丁成波

  還有要咨詢的嗎？

• ask_819463

  感覺頸椎不太好

• ask_819463

  會酸

• 丁成波

  枕頭枕低點(diǎn)

• ask_819463

  可是感覺好點(diǎn)舒服是怎么回事

• 丁成波

  什么意思呢

• ask_819463

  高點(diǎn)

• ask_819463

  打錯了，不好意思，搜狗輸入法就這點(diǎn)不好

• ask_819463

  就是感覺枕高點(diǎn)舒服

• 丁成波

  只是假象，時間長了，就會加重不舒服的

• ask_819463

  還有該怎么做呢

• 丁成波

  減少長時間低頭工作 玩手機(jī)等等

• ask_819463

  枕的時候是把頭放枕頭上還是連著脖子放還是肩也放枕頭上呢，有時候不自覺就連著肩也上去了

• 丁成波

  枕肩頸的部位

• 丁成波

  還有要咨詢的嗎？

• ask_819463

  肩頸是哪塊？

• 丁成波

  頸背，靠近背部

• ask_819463

  您好，還想問一下有哪些可以幫助頸椎的恢復(fù)？比如運(yùn)動啥的

• 丁成波

  多抬頭，看天空

• 丁成波

  注意頸部保暖

• ask_819463

  好的，謝謝丁醫(yī)生。

• 丁成波

  歡迎您再次咨詢，也可以直接“***”找我咨詢（可以直接留言）。再見！

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