減肥的時(shí)候人家說(shuō)是早餐吃雞蛋喝牛奶 午餐光胖吃肉 晚上吃西紅柿 黃瓜。是不是吃著吃的啊。而且不能吃面食 甜食
何應(yīng)斌
你是因?yàn)檠摚斐傻?,是不是飲食不注意,你可以熱敷緩解,還有就是,喝服大棗紅糖水催經(jīng)
ask_DaY7-I
是不是因?yàn)榘喂逌p肥的
ask_DaY7-I
減肥的時(shí)候人家說(shuō)是早餐吃雞蛋喝牛奶 午餐光胖吃肉 晚上吃西紅柿 黃瓜。是不是吃著吃的啊。而且不能吃面食 甜食
何應(yīng)斌
不能吃肥肉
何應(yīng)斌
主要是不能吃面食,甜食,準(zhǔn)確
ask_DaY7-I
是的
ask_DaY7-I
是這個(gè)原因造成的嗎?
何應(yīng)斌
這樣調(diào)整可以,但是要注意補(bǔ)充主食
ask_DaY7-I
這樣的話肚子疼什么時(shí)候能好
ask_DaY7-I
她說(shuō)在減到12以上才能吃點(diǎn)菜。
何應(yīng)斌
你飲食不注意,很難好
何應(yīng)斌
不能吃肥膩
何應(yīng)斌
但是也不能過(guò)分節(jié)食
ask_DaY7-I
那要怎么辦啊
何應(yīng)斌
不要吃高淀粉質(zhì)食物,注意多運(yùn)動(dòng),每天30分鐘,多吃蔬菜水果,少吃肉食
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