有內(nèi)分泌失調(diào)的感覺，能教我瘦身嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_647330

  最近吃的東西基本全吸收了，內(nèi)分泌失調(diào)的感覺，能教我瘦身嗎？

• 紀(jì)雪絨

  你好，我認(rèn)為瘦身的關(guān)鍵還是節(jié)制飲食和體育鍛煉。

• 紀(jì)雪絨

  同時(shí)保持大便通暢。

• ask_647330

  大便不通

• 紀(jì)雪絨

  每天清晨喝一杯溫開水，以增強(qiáng)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝

• 紀(jì)雪絨

  大便不通是最近才開始的還是以前就有便秘。

• ask_647330

  需要放鹽嗎？

• ask_647330

  最近開始的

• 紀(jì)雪絨

  你好，可以淡淡的放點(diǎn)鹽。有通便的作用。

• 紀(jì)雪絨

  你好，每天晚上可以服用蘆薈膠囊或者通便靈膠囊以保持大便通暢。

• 紀(jì)雪絨

  但是淡鹽水不能長(zhǎng)期喝。

• ask_647330

  晚上應(yīng)該吃飯嗎？要是不吃第二天更是大便不通

• 紀(jì)雪絨

  蘆薈膠囊或通便靈膠囊放到晚上飯后吃第二天早上保證大便通暢。

• 紀(jì)雪絨

  如果想瘦身晚飯盡量不吃或少吃。

• ask_647330

  好的

• 紀(jì)雪絨

  祝你健康謝謝！

• 紀(jì)雪絨

  祝你健康謝謝！

• ask_647330

  謝謝

• 紀(jì)雪絨

  不客氣哦。

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