為什么總是會(huì)莫名的出現(xiàn)心里緊張和心慌？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_YF8IQY

  姐，你在嗎，有時(shí)間和我聊聊嗎，最近又有些不舒服了

• 崔亞玲

  在

• ask_YF8IQY

  忙嗎

• 崔亞玲

  不忙。你優(yōu)先

• ask_YF8IQY

  我為什么總是會(huì)莫名的出現(xiàn)心里緊張和心慌心悸的感覺(jué)

• 崔亞玲

  因?yàn)榻箲]

• 崔亞玲

  因?yàn)槟闾虉?zhí)

• ask_YF8IQY

  是，根源還是焦慮

• ask_YF8IQY

  是啊

• 崔亞玲

  別對(duì)自己那么苛刻了

• ask_YF8IQY

  可是我怕死

• ask_YF8IQY

  所以我不敢做什么

• ask_YF8IQY

  錯(cuò)過(guò)很多美好的dongx

• 崔亞玲

  轉(zhuǎn)換失敗

• ask_YF8IQY

  我就是怕死

• ask_YF8IQY

  所以才這樣

• ask_YF8IQY

  焦慮也是因?yàn)榕滤?p>

• 崔亞玲

  是的就是因?yàn)楸砀缡录挠绊憽?p>

• 崔亞玲

  每個(gè)人有每個(gè)人的命運(yùn)。

• ask_YF8IQY

  我覺(jué)得很多事情的影響

• 崔亞玲

  該什么時(shí)候離開(kāi)就什么時(shí)候離開(kāi)。你怕，它也是那個(gè)時(shí)候你不怕它也是那個(gè)時(shí)候。

• 崔亞玲

  所以自己究竟在哪一天死亡在哪一天離開(kāi)這個(gè)完全不由我們自己決定，我們自己完全掌控不了。既然完全掌控不了就交給老天去安排

• 崔亞玲

  我們現(xiàn)在活著只是為了活著而不是為了，避免在哪一天死亡。

• ask_YF8IQY

  我知道

• ask_YF8IQY

  但是就是自己轉(zhuǎn)不過(guò)來(lái)

• 崔亞玲

  但是你放不下。

• ask_YF8IQY

  是的

• 崔亞玲

  我們既然不知道明天會(huì)怎么樣，那就好好的活今天。

• 崔亞玲

  為了不確定的事情，把今天所遇見(jiàn)的美好都錯(cuò)過(guò)。你真傻

• 崔亞玲

  正是因?yàn)橐磺胁淮_定我們才要好好的活在當(dāng)下。

• ask_YF8IQY

  可以發(fā)語(yǔ)音說(shuō)嘛！

• ask_YF8IQY

  可以給你打電話嗎！

• 崔亞玲

  可以發(fā)語(yǔ)音我怕你聽(tīng)的不清楚所以我又用的文字。

• 崔亞玲

  好吧我再換一個(gè)手機(jī)用語(yǔ)音。

• ask_YF8IQY

  我發(fā)現(xiàn)這個(gè)是了現(xiàn)在打不進(jìn)來(lái)我一打字還是老是占線的聲音！

• ask_YF8IQY

  我自己說(shuō)實(shí)話的人少！但是就是不知道怎么回事！反正胃不舒服陰道炎心臟不舒服哪兒！

• ask_YF8IQY

  我覺(jué)得如果我真的能把我這問(wèn)題解決了！真的假的！我要真的把我的交流問(wèn)題解決了！我覺(jué)得我的人生是另外一種要是我的人生非常非常非常的開(kāi)心！我的人生非常非常的幸福就是因?yàn)檫@樣我覺(jué)得我的人生太糟糕了！就是因?yàn)榻箲]太焦慮了！

• 崔亞玲

  轉(zhuǎn)換失敗

• 崔亞玲

  轉(zhuǎn)換失敗

• 崔亞玲

  轉(zhuǎn)換失敗

• 崔亞玲

  轉(zhuǎn)換失敗

• 崔亞玲

  轉(zhuǎn)換失敗

• ask_YF8IQY

  嗯

• ask_YF8IQY

  姐，沒(méi)事，我會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái)的

• 崔亞玲

  轉(zhuǎn)換失敗

• 崔亞玲

  轉(zhuǎn)換失敗

• 崔亞玲

  轉(zhuǎn)換失敗

• 崔亞玲

  轉(zhuǎn)換失敗

• 崔亞玲

  轉(zhuǎn)換失敗

• 崔亞玲

  轉(zhuǎn)換失敗

• 崔亞玲

  轉(zhuǎn)換失敗

• 崔亞玲

  轉(zhuǎn)換失敗

• 崔亞玲

  轉(zhuǎn)換失敗

• 崔亞玲

  沒(méi)有任何一個(gè)人的形象是完美無(wú)缺的

• 崔亞玲

  你卻要求自己在別人眼里完美無(wú)缺

• ask_YF8IQY

  是的

• 崔亞玲

  因此，你對(duì)自己束手束腳。放不開(kāi)

• 崔亞玲

  你在要求自己，做到任何人不可能做到的事兒

• ask_YF8IQY

  的確是

• 崔亞玲

  你是神嗎？你不是普通人嗎？

• 崔亞玲

  神都做不到的事兒，你卻要求自己做的。你太狂妄了！

• ask_YF8IQY

  哎

• 崔亞玲

  太不知天高地厚了，太妄自尊大了。

• 崔亞玲

  你就是一普通人。普通人什么樣，你就什么樣

• 崔亞玲

  你不是神仙，也不是圣賢你就是一普通人，

• ask_YF8IQY

  我很壓抑

• ask_YF8IQY

  我想釋放

• 崔亞玲

  你為什么這么壓抑呢？

• ask_YF8IQY

  你知道的

• 崔亞玲

  老是喜歡裝出一副#樣

• ask_YF8IQY

  不是裝

• 崔亞玲

  釋放，你就釋放。為什么又不釋放？

• ask_YF8IQY

  沒(méi)有辦法釋放

• 崔亞玲

  是誰(shuí)讓你沒(méi)有辦法的

• 崔亞玲

  釋放的方法，可以靈活多樣

• ask_YF8IQY

  她

• 崔亞玲

  你卻認(rèn)為只有一樣

• 崔亞玲

  可是她不在眼前

• 崔亞玲

  所以你要有其它的釋放方式

• ask_YF8IQY

  怎么辦

• 崔亞玲

  你可以運(yùn)動(dòng)?？梢院团笥褌?cè)谝黄鹆牧奶?，吃吃飯?p>

• ask_YF8IQY

  都嘗試了

• 崔亞玲

  可以，大笑大哭大喊，大聲嗨歌

• 崔亞玲

  可以旅游

• ask_YF8IQY

  不能解決

• 崔亞玲

  可以找替代品

• ask_YF8IQY

  怎么了

• 崔亞玲

  可以找替代

• 崔亞玲

  可以用成人用品

• 崔亞玲

  轉(zhuǎn)換失敗

• 崔亞玲

  等運(yùn)動(dòng)，多和朋友在一起，不是說(shuō)就完全解決了你的那個(gè)問(wèn)題，但是至少可以消耗你一部分性能量！

• ask_YF8IQY

  可是還是會(huì)很想

• 崔亞玲

  你。難道用兩個(gè)三個(gè)辦法解決就不可以嗎？總是試圖找一個(gè)辦法完全徹底的解決你的問(wèn)題

• 崔亞玲

  你這種痛苦，歸根到底是一種自我懲罰

• ask_YF8IQY

  我不知道怎么辦

• 崔亞玲

  另找一個(gè)

• ask_YF8IQY

  啊

• 崔亞玲

  你的痛苦，歸根結(jié)底是一種自我懲罰。

• 崔亞玲

  因?yàn)樾r(shí)候特殊的經(jīng)歷。在潛意識(shí)深處。你認(rèn)為自己是有罪的，犯了大錯(cuò)的。這么多年的痛苦。實(shí)際是在自我懲罰。

• 崔亞玲

  好好思量這句話

• 崔亞玲

  明白這句話的意思嗎？

• ask_YF8IQY

  不明白

• 崔亞玲

  小時(shí)候的性經(jīng)歷

• ask_YF8IQY

  我忘了

• ask_YF8IQY

  怎樣的

• 崔亞玲

  小時(shí)候的性經(jīng)歷讓你在潛意識(shí)深處認(rèn)為自己是有罪的是犯了大錯(cuò)的。所以后來(lái)在不知不覺(jué)中有了某種深刻的痛苦，和病痛

• 崔亞玲

  這痛苦，實(shí)際上是潛意識(shí)深處的一種自我懲罰現(xiàn)象

• 崔亞玲

  明白嗎

• ask_YF8IQY

  還是不明白

• 崔亞玲

  明白嗎

• 崔亞玲

  你對(duì)小時(shí)候的性經(jīng)歷是什么看法？

• ask_YF8IQY

  小時(shí)候

• 崔亞玲

  嗯

• ask_YF8IQY

  我忘了我給你說(shuō)過(guò)嗎

• 崔亞玲

  說(shuō)過(guò)

• ask_YF8IQY

  怎么說(shuō)的

• 崔亞玲

  時(shí)間太長(zhǎng)了，具體的細(xì)節(jié)我也忘了

• ask_YF8IQY

  哦，我也忘了

• 崔亞玲

  你不會(huì)忘

• 崔亞玲

  你沒(méi)有忘

• 崔亞玲

  等你什么時(shí)候想明白了，再找我

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