做了普利刀兩天左右小腹有點漲疼，正常嗎？

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• ask_391007

  做了普利刀兩天左右小腹有點漲疼，正常嗎

• 雷歡

  你好，根據(jù)你的描述手術(shù)之后疼痛是正常的，一般7-10天左右疼痛即可消失。

• ask_391007

  好的

• 雷歡

  不要擔心，保持心情愉快

• 雷歡

  謝謝

• ask_391007

  好的。

• ask_391007

  對了，看你是瘦身方面的。怎么減肥

• 雷歡

  提倡科學(xué)減肥，飲食和運動減肥，減肥早餐不容忽視，不僅要吃，還要吃好。但是早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，可以適當搭配水果之類的，如蘋果、香蕉、葡萄都是有利于的減肥的水果之一。這樣的飲食搭配不僅可以幫助排便，同時也非常營養(yǎng)的健康減肥餐，午餐吃飽，以蔬菜為主，相應(yīng)的減少主食量，至于吃肉，就吃精瘦肉；晚餐可以提前吃，但是一定不要吃得太多，主要以清淡為主，多喝水，少吃海鮮食物。每天保持1小時左右的運動，比如跑步，快走，爬樓梯，下蹲，堅持就會有效果。

• 雷歡

  不可暴飲暴食，必須規(guī)律飲食，多喝水，少吃或不吃垃圾食品燒烤等

• ask_391007

  早餐吃雞蛋可以嗎

• 雷歡

  可以的，但是一周最多吃四個雞蛋

• ask_391007

  晚餐是不是可以不用吃，

• 雷歡

  是的哦

• ask_391007

  臉圓，小腿粗怎么減肥

• 雷歡

  早吃好，午吃飽，晚吃少

• 雷歡

  小腿粗可以把腳與墻面成90°放著30分鐘每天堅持，平時給小腿做按摩

• 雷歡

  臉圓可以經(jīng)常做a o e u 這些發(fā)音，嘴巴張大，堅持，按摩臉兩側(cè)，順著骨頭按，會有效果

• ask_391007

  謝謝，

• 雷歡

  不用謝，祝你健康快樂

• ask_391007

  好的

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