為什么早起血糖比昨晚睡著之前測(cè)的要高呢？

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• ask_323125

  為什么早起血糖比昨晚睡著之前測(cè)的要高呢？

• 張建敏

  你好

• ask_323125

  您好

• 張建敏

  跟飲食有一定關(guān)系，試紙稍微有存在一點(diǎn)誤差

• ask_323125

  為什么早起血糖比昨晚睡著之前測(cè)的要高呢？

• 張建敏

  也跟吃飯量有一定關(guān)系

• ask_323125

  我昨晚就吃了一小口餅子，

• 張建敏

  嗯

• 張建敏

  少量多餐

• ask_323125

  昨晚餐前測(cè)5.3，餐后6.5那樣。

• 張建敏

  清淡，別油膩

• ask_323125

  睡覺之前測(cè)是5

• 張建敏

  嗯

• 張建敏

  這個(gè)也跟間隔時(shí)間有關(guān)系

• 張建敏

  保持的挺好的

• ask_323125

  今早起來四點(diǎn)半來中測(cè)是5.8。剛才測(cè)也是5.8

• ask_323125

  高了呢

• 張建敏

  可以的

• 張建敏

  空腹血糖是3.9到6.1

• 張建敏

  控制在這個(gè)范圍就可以

• 張建敏

  如果不活動(dòng)，只是靠時(shí)間，糖不會(huì)有太大變化

• 張建敏

  運(yùn)動(dòng)才會(huì)消耗熱量

• 張建敏

  糖才會(huì)轉(zhuǎn)化

• 張建敏

  所以飲食注意的同時(shí)，也要注意運(yùn)動(dòng)

• ask_323125

  昨晚吃完半個(gè)餅子我就溜達(dá)了一個(gè)小時(shí)

• 張建敏

  對(duì)，以后要飯后慢走半小時(shí)

• 張建敏

  這個(gè)對(duì)身體特別好

• 張建敏

  還能減肥

• 張建敏

  別吃太油膩的，油炸食品就可以的

• 張建敏

  吃點(diǎn)苦瓜，芹菜

• 張建敏

  晨起空腹多喝白開水

• 張建敏

  對(duì)身體都有好處

• ask_323125

  我血糖忽高忽低的，

• 張建敏

  飲食調(diào)理，運(yùn)動(dòng)才是硬道理，藥物只是控制

• ask_323125

  吃的油膩，吃的好。血糖就高。清淡一頓就下來了

• 張建敏

  血糖總會(huì)有一個(gè)波動(dòng)，只是不相差太多沒關(guān)系的

• 張建敏

  對(duì)

• 張建敏

  少量多次吃

• 張建敏

  不是一點(diǎn)也不能吃，一定控制量

• 張建敏

  油膩的屬于高熱量

• 張建敏

  轉(zhuǎn)成的糖就會(huì)多

• 張建敏

  少吃點(diǎn)

• 張建敏

  還有其他問題嗎，朋友

• ask_323125

  您說哈，

• 張建敏

  呵呵！還有其他不明白的嗎

• ask_323125

  假如您吃很多，就是大魚大肉那樣，吃的很飽。餐后兩小時(shí)肯定還是7.8之內(nèi)吧？

• 張建敏

  這個(gè)不一定會(huì)在7.8內(nèi)，這個(gè)得看你機(jī)體代謝糖的能力

• 張建敏

  不要暴飲暴食

• 張建敏

  想吃可以少量吃點(diǎn)

• 張建敏

  身體也需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)

• 張建敏

  不是一點(diǎn)也不能吃

• 張建敏

  還有其他問題嗎，朋友

• ask_323125

  我代謝就不怎么好

• ask_323125

  但是我吃的很多，

• 張建敏

  那就少吃點(diǎn)，別暴飲暴食

• 張建敏

  暴飲暴食就很容易反彈

• ask_323125

  就吃餛飩吧，別人吃一碗撐的都不行了，我都沒怎么得

• ask_323125

  血糖么？

• 張建敏

  嗯

• 張建敏

  這樣會(huì)造成忽高忽低

• 張建敏

  不容易控制

• 張建敏

  少量多餐

• 張建敏

  別暴飲暴食

• 張建敏

  飲食多元化

• 張建敏

  什么也可以吃，量控制在什么東西只吃兩三口

• 張建敏

  不多吃

• 張建敏

  蔬菜類可以多吃點(diǎn)

• 張建敏

  油膩類就吃兩三口

• 張建敏

  這是富貴病，必須少吃

• 張建敏

  還有其他問題嗎，朋友

• 張建敏

  有問題隨時(shí)聯(lián)系我！我會(huì)為你竭誠(chéng)服務(wù)?。?p>

• ask_323125

  好吧

• 張建敏

  嗯

• 張建敏

  還有其他問題嗎

• ask_323125

  會(huì)得糖尿病么

• ask_323125

  我這是糖尿病么

• 張建敏

  別擔(dān)心，控制好沒事的

• 張建敏

  你可以查一下糖化

• 張建敏

  他反應(yīng)三個(gè)月的糖水平

• 張建敏

  如果沒事就放心了

• ask_323125

  我一控制就好了

• 張建敏

  如果高以后就控制

• 張建敏

  嗯

• ask_323125

  一放肆吃飯就高

• 張建敏

  那說明沒多大問題

• ask_323125

  行

• ask_323125

  我知道了

• 張建敏

  嗯嗯

• 張建敏

  還有其他問題嗎

• 張建敏

  還在嗎，還有其他問題嗎，朋友

• 張建敏

  希望我的回答對(duì)你有所幫助

• 張建敏

  如果沒有其他問題，好好休息吧

• 張建敏

  有問題隨時(shí)聯(lián)系

• 張建敏

  祝身體健康快樂

• 張建敏

  再見，朋友

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