跑不好體質(zhì)增強(qiáng)了但是瘦了還要跑嗎

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_225988

  每天早睡早起跑步已經(jīng)堅(jiān)持20天，體質(zhì)是肌肉是增強(qiáng)了，但是感覺(jué)更瘦了，我不是要減肥，早上是空腹跑步的，得到了體質(zhì)的提升，但是不想瘦下去，我該不該繼續(xù)跑步？

• 程杜偉

  可以堅(jiān)持跑步

• 程杜偉

  一天三餐盡量多吃點(diǎn)，多吃雞蛋，肉類(lèi)

• 程杜偉

  這樣就不會(huì)瘦下去

• ask_225988

  好的

• ask_225988

  還有我胃氣不足，寒濕，該吃點(diǎn)什么藥來(lái)調(diào)理

• 程杜偉

  吃香砂養(yǎng)胃丸

• ask_225988

  胃虛，胃氣不足，舌頭發(fā)白，舌頭中間有點(diǎn)爛

• ask_225988

  之前凍啤酒喝多了

• 程杜偉

  按時(shí)吃飯，不吃生冷的食物

• ask_225988

  就吃香砂養(yǎng)胃丸就行了是嗎？

• 程杜偉

  吃香砂養(yǎng)胃丸就可以了

• ask_225988

  可以吃參靈白術(shù)丸嗎

• ask_225988

  好像叫這個(gè)名字

• 程杜偉

  參苓白術(shù)丸

• 程杜偉

  沒(méi)有這么好

• ask_225988

  好的

• 程杜偉

  那個(gè)主要是治療脾虛的

• 程杜偉

  我說(shuō)的好

• 程杜偉

  還有別的可以幫到你嗎？親

• ask_225988

  我之前看醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)我胃寒

• ask_225988

  但是之前有一個(gè)網(wǎng)上的醫(yī)生說(shuō)我胃氣不足，而且有濕重

• ask_225988

  我早上刷牙不會(huì)想吐

• 程杜偉

  香砂養(yǎng)胃丸專(zhuān)是治療胃寒和胃不好的

• ask_225988

  我主要想我的舌頭不發(fā)白了，中間不爛了，吃香砂養(yǎng)胃丸能解決這兩個(gè)問(wèn)題嗎。

• 程杜偉

  可以的

• ask_225988

  好，感謝您

• 程杜偉

  不用

• 程杜偉

  還有別的可以幫到你嗎？親

• ask_225988

  沒(méi)有了

• ask_225988

  好的

• 程杜偉

  麻煩你一下，

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