頸椎病該怎么治療，能不能不理療不吃藥不打針？

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• ask_HFYdIw

  醫(yī)生，頸椎病該怎么治療，能不能不理療不吃藥不打針？自己慢慢調(diào)節(jié)的行不行

• 馮博文

  可以慢慢恢復(fù)

• ask_HFYdIw

  怎么恢復(fù)

• 馮博文

  多做米字運(yùn)動(dòng)

• ask_HFYdIw

  米字運(yùn)動(dòng)是什么？怎么做？

• 馮博文

  你自己可以查一下網(wǎng)站

• ask_HFYdIw

  平時(shí)要注意什么

• 馮博文

  平時(shí)不要保持一個(gè)動(dòng)作

• 馮博文

  多運(yùn)動(dòng)

• 馮博文

  伏案工作盡量避免，長時(shí)間坐就適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

• ask_HFYdIw

  多運(yùn)動(dòng)可以嗎？感覺頭暈暈得，都快要暈倒了

• 馮博文

  這個(gè)壓迫神經(jīng)或血管會引起的

• ask_HFYdIw

  那該怎么樣會改善

• 馮博文

  自己經(jīng)常做一下米字運(yùn)動(dòng)

• 馮博文

  同時(shí)自己按摩一下

• ask_HFYdIw

  按摩？怎么按摩？

• 馮博文

  這個(gè)你緩解一下就可以

• 馮博文

  順著肌肉紊亂

• ask_HFYdIw

  順著肌肉紊亂

• 馮博文

  紋理

• ask_HFYdIw

  不懂呢

• 馮博文

  這里很難教你

• 馮博文

  你可以***一下

• ask_HFYdIw

  有沒截圖看看

• 馮博文

  ***很多方法的

• ask_HFYdIw

  有沒哪些水果蔬菜有用的

• 馮博文

  白菜和黃豆等

• ask_HFYdIw

  水果呢

• 馮博文

  木瓜，橙子等

• ask_HFYdIw

  好的，謝謝醫(yī)生

• 馮博文

  祝福你早日康復(fù)，生活愉快??！

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