抑郁焦慮恐懼等等怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_94-Zdk

  抑郁，焦慮，恐懼，害怕，頭暈，失眠，心跳過速，精神緊張，無法自控，很痛苦

• 達粉會

  你好。我是心理科醫(yī)生達醫(yī)生。

• ask_94-Zdk

  您好

• 達粉會

  這種現狀多久了

• 達粉會

  跟我具體講一下情況，病史，發(fā)展經過。

• ask_94-Zdk

  很痛苦，對生活沒有興趣，低落，萎靡不振，嚴重有3個多月吧！輕微有2到3年了吧！

• 達粉會

  家庭夫妻關系等等怎么樣？

• ask_94-Zdk

  夫妻溝通很少

• 達粉會

  做過什么治療嗎？

• ask_94-Zdk

  用過藥，中藥，西藥

• ask_94-Zdk

  就是沒有緩解

• 達粉會

  抑郁，焦慮，恐懼，害怕，頭暈，失眠，心跳過速，精神緊張，

• 達粉會

  這些癥狀是焦慮癥的主要表現。屬于心理問題

• 達粉會

  需要從心理方面去處理

• ask_94-Zdk

  現在精神高度緊張，緊張就心跳過速

• ask_94-Zdk

  怎么緩解?。『猛纯?p>

• 達粉會

  現在你的正常工作，受影響嗎

• ask_94-Zdk

  什么心情都沒有

• ask_94-Zdk

  就是高度緊張，要崩潰的感覺

• ask_94-Zdk

  心理特憋屈

• 達粉會

  嗯。是這樣子，你的問題的產生，需要考慮個人價值感比較低，來自于兒童期，成長期中的安全感的缺失，目前呢，由于自己內心的情緒堆積的太多。導致了焦慮癥的發(fā)生。

• ask_94-Zdk

  好痛苦

• ask_94-Zdk

  沒有安全感

• 達粉會

  是這樣子。你打電話咨詢我?？梢詥?，這樣說的清楚，我也更容易幫助到你。

• ask_94-Zdk

  謝謝您

• ask_94-Zdk

  可以啊

• 達粉會

  嗯

• 達粉會

  只是，電話需要簽約健康顧問。一個禮拜是200元。簽約以后，和我約定時間打電話

• ask_94-Zdk

  幫幫我好啊

• 達粉會

  是的

• ask_94-Zdk

  謝謝

• 達粉會

  我每天都在接觸焦慮癥的患者

• ask_94-Zdk

  謝謝您

• ask_94-Zdk

  這樣子好痛苦

• 達粉會

  我能理解

• ask_94-Zdk

  怎么支付錢??！可以見您嗎？

• 達粉會

  我在陜西。

• ask_94-Zdk

  感覺自己要瘋了，好痛苦

• 達粉會

  嗯嗯。我能理解。

• 達粉會

  這個人也是焦慮癥

• ask_94-Zdk

  怎么支付錢啊

• 達粉會

  可以打開嗎

• ask_94-Zdk

  200嗎

• 達粉會

  是的

• ask_94-Zdk

  您好

• 達粉會

  嗯

• 達粉會

  簽約了嗎

• ask_94-Zdk

  我支付了

• ask_94-Zdk

  您收到了嗎

• 達粉會

  現在還沒有

• ask_94-Zdk

  我支付了

• 達粉會

  你那里提示成功了嗎

• ask_94-Zdk

  提示成功了

• 達粉會

  那可能系統(tǒng)有點遲滯

• 達粉會

  你稍等一下

• 達粉會

  你把截圖發(fā)給我。我看一下，

• ask_94-Zdk

  我也不會啊

• 達粉會

  哦。沒事的

• 達粉會

  你別著急

• 達粉會

  我給你客服的電話。***轉9.你可以問下客服是怎么回事情。確認一下，已經簽約，就可以的，

• ask_94-Zdk

  好的

• ask_94-Zdk

  謝謝

• ask_94-Zdk

  沒人接啊

• 達粉會

  轉9

• 達粉會

  沒有人接聽。是嗎

• ask_94-Zdk

  是啊

• 達粉會

  你稍等一下。我和客服聯系一下，

• ask_94-Zdk

  謝謝

• 達粉會

  不客氣的。你不用緊張，

• ask_94-Zdk

  謝謝理解

• ask_94-Zdk

  查到了嗎

• 達粉會

  客服在忙碌中。你等我一會。

• 達粉會

  你那里是如何提示的

• 達粉會

  你會截圖嗎？

• ask_94-Zdk

  不會

• 達粉會

  哦

• 達粉會

  你那里顯示支付成功了。對嗎

• ask_94-Zdk

  是啊

• 達粉會

  沒事的。你不用著急。很可能是系統(tǒng)遲滯。問下客服，就會解決的。

• ask_94-Zdk

  我卡的信息已經到我手機上了，

• 達粉會

  你支付，成功的提示有嗎

• 達粉會

  你的意思是，扣款200元的信息，已經有短信提示了。對嗎

• 達粉會

  是這樣嗎

• ask_94-Zdk

  是

• 達粉會

  嗯。我知道了。等等客服。

• ask_94-Zdk

  20.00

• 達粉會

  200元

• 達粉會

  電話需要簽約健康顧問。一個禮拜是200元。簽約以后，和我約定時間打電話

• ask_94-Zdk

  啊

• 達粉會

  簽約200元的。不是20元的

• 達粉會

  一個禮拜是200元。

• ask_94-Zdk

  我在從新支付

• 達粉會

  你簽約這個。嗯

• ask_94-Zdk

  啊

• ask_94-Zdk

  頭暈了

• 達粉會

  不頭暈。

• ask_94-Zdk

  保持冷靜

• ask_94-Zdk

  冷靜

• 達粉會

  簽約成功了

• ask_94-Zdk

  成功了

• 達粉會

  嗯

• ask_94-Zdk

  您收到了嗎

• 達粉會

  是的

• ask_94-Zdk

  謝謝您

• 達粉會

  不客氣的。

• 達粉會

  我們約定下電話咨詢的時間。我晚上7點有時間，你方便嗎？接聽電話是1個小時，周邊環(huán)境安靜，不要有人打擾

• ask_94-Zdk

  可以

• 達粉會

  那好的。到晚上7點鐘。我給你打電話。你把自己的事情安排好就可以的

• ask_94-Zdk

  要是時間有變化呢

• ask_94-Zdk

  我現在在醫(yī)院，今晚想回家

• 達粉會

  哦

• 達粉會

  你若是時間有變動

• 達粉會

  可以在網上給我留言

• 達粉會

  ***，就可以的

• ask_94-Zdk

  好的，謝謝

• 達粉會

  嗯

• 達粉會

  你時間有變動，提前和我講一下。

• ask_94-Zdk

  怎么樣讓自己放松緊張啊

• ask_94-Zdk

  好的

• 達粉會

  給你分享一個簡單的。放松。閉上眼睛，保持深呼吸，注意力集中到自己的身體上，關注自己的呼吸。

• 達粉會

  讓自己全身心的肌肉都松弛下來。

• 達粉會

  可以冥想一些，之前去過的自己感到輕松愉悅的環(huán)境。比如，草原，藍天等等。試著讓自己放松

• ask_94-Zdk

  好的

• ask_94-Zdk

  我努力去做，有時候大腦不支配自己

• 達粉會

  嗯。我能理解。聽聽舒緩的音樂

• 達粉會

  緩解一下自己的情緒

• ask_94-Zdk

  嗯

• 達粉會

  嗯

• 達粉會

  晚上我們電話中談。

• ask_94-Zdk

  好的，謝謝，如果有變化我和您說

• 達粉會

  好的

• 達粉會

  祝你開心。

• ask_94-Zdk

  謝謝

• 達粉會

  嗯

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