頸椎總有點酸酸痛痛的什么原因？

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• ask_319579

  醫(yī)生 今年二十一歲 頸椎總有點酸酸痛痛的 醫(yī)生用手摸了一下頸椎說沒大礙 去拍片結(jié)果顯示生理曲線變直 其余沒事 現(xiàn)在要怎么辦好呀 感覺都有點耳鳴了 偶爾也會頭暈

• 潘宏祥

  注意頸部的保健

• 潘宏祥

  自我保健要點 l 注意平時頸部功能鍛煉，經(jīng)常鍛煉可緩解疲勞。 2 合理調(diào)整睡枕高度，避免高枕睡眠的不良習(xí)慣。 3 預(yù)防頸部外傷，工作或生活中要注意防止頸部的挫傷。 4 長期伏案工作者，應(yīng)定時改變頭部體位或定時活動頸部以防勞損。一定要注意解決經(jīng)常低頭的問題，經(jīng)常低頭而且保持一個固定的位置是對頸椎損害最大的。 5 注意頸肩部保暖,避免風(fēng)寒刺激,避免反復(fù)落枕。 6 飲食上可經(jīng)常食用胡桃、山萸肉、熟地、黑芝麻、當(dāng)歸等有強壯筋骨、補腎益髓的藥膳，延緩骨刺的生成。

• 潘宏祥

  還可以做做頸椎的功能鍛練

• ask_319579

  這不會引起腦袋疾病吧

• ask_319579

  挺擔(dān)心的

• 潘宏祥

  不會的

• 潘宏祥

  不用擔(dān)心

• 潘宏祥

  你的頸椎有點小問題

• ask_319579

  好擔(dān)心呀 怕血液不流通

• 潘宏祥

  況且你很年輕

• ask_319579

  那要怎么辦呢

• 潘宏祥

  僅僅是平時不怎么注意保護自己的頸椎

• ask_319579

  可以治好嗎

• 潘宏祥

  肯定可以治好

• ask_319579

  那要怎么治

• ask_319579

  可能勞損的厲害 用手按動有響聲

• ask_319579

  特別是左邊

• 潘宏祥

  仔細閱讀理解

• 潘宏祥

  讀2遍

• ask_319579

  恩 讀了

• ask_319579

  熱敷就是熱水吧

• 潘宏祥

  熱水袋

• 潘宏祥

  大一點的熱水袋

• ask_319579

  恩好

• 潘宏祥

  看懂了沒

• ask_319579

  差不多

• ask_319579

  有時候偶爾胸悶悶的會是頸椎引起的嗎

• 潘宏祥

  和頸椎病沒有關(guān)系

• ask_319579

  不是說偶爾會引起腦袋痛 胸悶嗎

• 潘宏祥

  很多疾病可以通過鍛煉和改變生活習(xí)慣來解決的

• ask_319579

  好的 謝謝

• 潘宏祥

  好的

• 潘宏祥

  還有問題嗎

• 潘宏祥

  不客氣

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