高三學(xué)生每天睡6個(gè)半小時(shí)夠嗎？

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• ask_306718

  我是高三學(xué)生每天睡6個(gè)半小時(shí)夠嗎

• 肖旭煜

  你好，不夠

• ask_306718

  那需要多久

• 肖旭煜

  需要8個(gè)小時(shí)左右

• ask_306718

  但是我的深層睡眠可以達(dá)到4個(gè)小時(shí)

• 肖旭煜

  哦，每個(gè)人睡眠質(zhì)量不一樣

• 肖旭煜

  如果你能達(dá)到4個(gè)小時(shí)

• 肖旭煜

  那6個(gè)小時(shí)也就夠了

• ask_306718

  一般深層睡眠多久

• 肖旭煜

  一般四個(gè)小時(shí)以上就可以了

• ask_306718

  哦哦

• ask_306718

  謝謝

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