肩膀上方鎖骨肌肉經(jīng)常痙攣有沒有辦法緩解？

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• ask_436653

  醫(yī)生，問下肩膀上方鎖骨那條肌肉經(jīng)常痙攣，有沒什么辦法緩解？？

• 趙冬

  你好

• ask_436653

  醫(yī)生你好

• 趙冬

  你做什么工作的？

• ask_436653

  伏案工作，經(jīng)常坐在電腦前

• 趙冬

  恩，你這個是頸椎病引起的

• 趙冬

  你這樣做

• 趙冬

  1注意事項 如果癥狀不是太嚴重，建議充分休息，改變不良的工作生活習慣 2治療參考：理療試試，如 遠紅外線療法 中頻電療法，先用理療方法，最簡單的家庭理療，就是熱水袋熱敷患處，每天一小時。

• 趙冬

  然后每天服用 2粒 液體鈣軟膠囊

• ask_436653

  醫(yī)生，我想問下有沒什么運動可以鍛煉那里的肌肉

• 趙冬

  有的，擴胸運動

• 趙冬

  效果最好

• ask_436653

  我試了，這個效果不太好

• 趙冬

  你服用過 液體鈣軟膠囊 嗎

• 趙冬

  你這個部位的痙攣和你的工作有關系

• ask_436653

  沒有用過

• ask_436653

  就是長期坐在電腦前導致的

• 趙冬

  是的，就是這個工作導致的，你最好改變工作習慣

• 趙冬

  每工作一小時，就要起身做做 擴胸運動

• ask_436653

  那還有沒什么運動也可以緩解的呢？

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