血壓有點(diǎn)高該怎么降低呢？

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• ask_694236

  醫(yī)生我今年25歲、男、身高168體重170、血壓有點(diǎn)高怎么辦、

• ask_694236

  著急、

• 姚明鑫

  你好，你的血壓具體數(shù)字是多少呢？目前

• 姚明鑫

  第一次發(fā)現(xiàn)血壓高哇？

• ask_694236

  有兩年多了、

• 姚明鑫

  最近一次測血壓具體是多少呢？

• ask_694236

  現(xiàn)在一般偏高到高壓最高150多低壓102、

• ask_694236

  其它大多數(shù)都是120-130-140多高壓、低壓70-80-90、

• 姚明鑫

  恩，這兩年有吃藥嗎？平時頭暈，四肢無力這些現(xiàn)象有不呢？

• ask_694236

  一直沒有吃藥的、

• 姚明鑫

  你最高的那個血壓偏高，但是大多數(shù)時候的血壓基本還正常的

• ask_694236

  有時候頭暈主要就是感覺鼻子與太陽穴發(fā)脹、

• ask_694236

  醫(yī)生我很糾結(jié)你知道嗎？

• 姚明鑫

  恩，血壓高的時候引起的，血壓它不是一成不變的，會變化的

• 姚明鑫

  糾結(jié)什么呢？

• ask_694236

  也不知道需要吃藥嗎、吃了就戒不掉、不吃又害怕有危險(xiǎn)、

• 姚明鑫

  你首先可以肯定的是需要減肥的

• ask_694236

  也不知道需要吃藥嗎、吃了就戒不掉、不吃又害怕有危險(xiǎn)、

• ask_694236

  也不知道需要吃藥嗎、吃了就戒不掉、不吃又害怕有危險(xiǎn)、

• ask_694236

  和血壓有關(guān)系嗎？

• ask_694236

  和血壓有關(guān)系嗎？

• ask_694236

  和血壓有關(guān)系嗎？

• 姚明鑫

  偏胖的人更容易血壓偏高的

• ask_694236

  我測過的醫(yī)生

• ask_694236

  我測過的醫(yī)生

• ask_694236

  我測過的醫(yī)生

• ask_694236

  我做過一個24小時動態(tài)、

• ask_694236

  我做過一個24小時動態(tài)、

• ask_694236

  我做過一個24小時動態(tài)、

• 姚明鑫

  診斷是什么？

• ask_694236

  64次、高出14次偏高值、

• ask_694236

  64次、高出14次偏高值、

• ask_694236

  64次、高出14次偏高值、

• 姚明鑫

  一天的平均血壓是多少呢？報(bào)告沒有

• ask_694236

  我自己在家里有時候也測過三天、有時候120-80有時候130-80、也有140多-90、

• 姚明鑫

  你現(xiàn)在這個情況我建議最好先減肥，控制飲食，低鹽低脂飲食，每天散步，微微出汗就停止

• 姚明鑫

  可以先不吃藥的

• 姚明鑫

  一般建議血壓超過160/95在吃藥的，要經(jīng)常測量都高于這個數(shù)字才開始服藥最好

• ask_694236

  我好像記得平均值為130多-8多、

• 姚明鑫

  恩，可以先不吃藥的

• ask_694236

  130多-80多、

• 姚明鑫

  除了我上面說的，還有就是放松心情

• ask_694236

  醫(yī)生

• 姚明鑫

  心情緊張也容易血壓偏高的

• ask_694236

  有的說140-90多就得吃藥、

• 姚明鑫

  那個是原來高血壓指南的建議，最新的高血壓指南就是我那樣建議的

• ask_694236

  哦

• ask_694236

  我目前不會有危險(xiǎn)吧醫(yī)生、

• 姚明鑫

  堅(jiān)持做好我說的哪些建議哦

• 姚明鑫

  不會有危險(xiǎn)的目前

• 姚明鑫

  堅(jiān)持三個月后再看看血壓，到時候可以再咨詢我，我看看情況

• ask_694236

  我好像體重175斤了

• ask_694236

  、

• 姚明鑫

  減肥我給你的建議排第一位的

• ask_694236

  減肥可以降血壓嗎？

• 姚明鑫

  控制飲食，運(yùn)動體重也能下降的，特別是晚飯少吃一些

• 姚明鑫

  肯定能降一些的

• ask_694236

  好的、

• ask_694236

  醫(yī)生今天謝謝你了、

• 姚明鑫

  還有其他的問題沒有呢？

• 姚明鑫

  不客氣

• ask_694236

  沒有、

• 姚明鑫

  再見

• ask_694236

  非常感謝你、

• 姚明鑫

  客氣了

• ask_694236

  再見、

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