最近便秘,消化差,怎么
興寧市合水鎮(zhèn)衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
主治疾病:擅長內(nèi)科常見疾病診治,高血壓、腦溢血、腦血管疾病及腦血管疾病的后遺癥、頸椎病等。
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最近便秘,消化差,怎么辦
凌云
多吃蔬菜水果。
水果可以吃蘋果,香蕉,具有潤腸通大便作用
還可以喝蜂蜜水。
多吃綠色蔬菜,多喝水,促進胃腸道蠕動
吃藥的話,可以吃嗎丁啉或者健胃消食片。
還有什么需要幫助的嗎?
還在嗎
避免吃辛辣刺激性食物,或者上火的東西。
可以多揉揉自己的肚子。
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