每天都有大便,但有時(shí)感覺(jué)拉不干凈,也不是很少,也許是我吃的太少,如果隔幾個(gè)小時(shí)拉,也會(huì)拉出來(lái),肛門(mén)不痛不癢,更沒(méi)出血,這是不是正?,F(xiàn)象
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每天都有大便,但有時(shí)感覺(jué)拉不干凈,也不是很少,也許是我吃的太少,如果隔幾個(gè)小時(shí)拉,也會(huì)拉出來(lái),肛門(mén)不痛不癢,更沒(méi)出血,這是不是正常現(xiàn)象
葉永利
您好,您的大便有規(guī)律,成型嗎?
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恩,成型
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一日三餐也很規(guī)律
葉永利
飯量比較小是嗎?
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還可以吧,總之不會(huì)吃的過(guò)飽,差不多就不吃了,有時(shí)吃的少,沒(méi)有飽腹感
葉永利
這樣注意飲食,確實(shí)不錯(cuò),很難做到的
ask_365300
恩,那我這樣正常嗎
葉永利
飲食吃的蔬菜、水果、粗糧多嗎?還是肉類(lèi)、米面多一些呢?
葉永利
從您說(shuō)得情況看是正常的,大便感覺(jué)不干凈一般認(rèn)為是飲食過(guò)于精細(xì),粗纖維不足所致。
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那怎么調(diào)理
葉永利
蔬菜、水果、粗糧每天都適當(dāng)吃一些,另外還可以吃一些堅(jiān)果類(lèi)的食品也是很有幫助的。
ask_365300
恩,好的,謝謝
葉永利
不客氣,還有問(wèn)題嗎?
葉永利
沒(méi)有的話,就關(guān)閉系統(tǒng)了。
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