來學(xué)校了就開始便秘了，想知道是什么情況？

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• ask_YgE8mc

  我今年18歲 在家里的時(shí)候沒有便秘情況，可是來學(xué)校了就開始便秘了，想知道是什么情況，應(yīng)該怎么做

• 張明慧

  你好

• ask_YgE8mc

  你好

• ask_YgE8mc

  我今年18歲 在家里的時(shí)候沒有便秘情況，可是來學(xué)校了就開始便秘了，想知道是什么情況，應(yīng)該怎么做

• 張明慧

  平時(shí)吃菜多么

• ask_YgE8mc

  不多

• ask_YgE8mc

  但是水果多

• 張明慧

  首先水土不服易引起便秘

• ask_YgE8mc

  應(yīng)該怎么做？

• ask_YgE8mc

  我每天都吃兩三個(gè)香蕉 可是也沒用

• 張明慧

  然后平時(shí)要增加蔬菜的食入量

• ask_YgE8mc

  可是吃蔬菜機(jī)會(huì)少

• 張明慧

  早晨空腹喝一杯蜂蜜水

• ask_YgE8mc

  還有呢？

• 張明慧

  堅(jiān)持每天順時(shí)針按摩腹部

• ask_YgE8mc

  零食應(yīng)該少吃嗎

• 張明慧

  多飲水，多運(yùn)動(dòng)

• ask_YgE8mc

  我每天晚上都會(huì)按摩肚子 100下左右

• ask_YgE8mc

  運(yùn)動(dòng)很多

• 張明慧

  油炸類，膨化類零食少食

• ask_YgE8mc

  懂了

• 張明慧

  平時(shí)飲食忌油膩，辛辣

• ask_YgE8mc

  是吧

• ask_YgE8mc

  多吃水果 蔬菜

• ask_YgE8mc

  好！

• ask_YgE8mc

  還有嗎？

• ask_YgE8mc

  用不用吃什么蘆薈膠囊？

• 張明慧

  如果這些做法都不能改善可以用蘆薈膠囊或麻仁丸

• ask_YgE8mc

  蘆薈膠囊藥店有賣的嗎？

• 張明慧

  有的，親

• ask_YgE8mc

  有沒有副作用？

• 張明慧

  剛剛給你推薦的這兩種藥物副作用都相對(duì)較小

• 張明慧

  放心就好

• ask_YgE8mc

  吃多少？

• ask_YgE8mc

  一盒？

• 張明慧

  可以的

• ask_YgE8mc

  這個(gè)有效果嗎？

• 張明慧

  一盒加上按我剛剛給你說的做法，相信會(huì)有改善的

• ask_YgE8mc

  好噠！

• ask_YgE8mc

  我這個(gè)周出去買

• ask_YgE8mc

  好噠

• 張明慧

  謝謝親，祝健康順利

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