我特別愛吃辣椒最近幾天才能排一次大便怎么辦？

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• ask_TIvJxA

  我特別愛吃辣椒，最近幾天才能排一次大便，還不是圓柱狀的，每天喝很多水，也控制住自己不去吃辣椒，可還是沒有一點作用。

• 陳小英

  你好，辣椒上火食物會導(dǎo)致大便干燥

• 陳小英

  你平時會不會久坐

• 陳小英

  久坐缺乏運動也會導(dǎo)致大便干燥

• ask_TIvJxA

  我沒有上班，每天挺閑的，沒事了就做，飯后會做踩踏車式運動。

• 陳小英

  你吃葉子菜及新鮮水果有沒有很多

• ask_TIvJxA

  最近經(jīng)常幾天大便一次，況且每次只有一點，還不干燥。

• 陳小英

  會不會肚子疼

• ask_TIvJxA

  每天只吃蘋果，蔬菜也不是很多

• ask_TIvJxA

  會疼的

• 陳小英

  你要多吃葉子菜

• 陳小英

  可以吃點酸奶

• ask_TIvJxA

  嗯

• ask_TIvJxA

  前兩天買了一箱

• ask_TIvJxA

  飯后兩個小時喝

• 陳小英

  酸奶可以調(diào)整腸道正常菌群，有利于大便通暢

• 陳小英

  不能空腹吃

• ask_TIvJxA

  嗯

• 陳小英

  你飯后2小時已經(jīng)算空腹了

• 陳小英

  要飯后1小時吃

• ask_TIvJxA

  哦

• 陳小英

  是的

• ask_TIvJxA

  謝謝

• 陳小英

  還可以早晚空腹喝蜂蜜水

• 陳小英

  不客氣

• ask_TIvJxA

  嗯

• 陳小英

  不要久坐

• ask_TIvJxA

  能吃冬棗嗎

• ask_TIvJxA

  嗯

• 陳小英

  不要吃，不會消化

• ask_TIvJxA

  嗯

• 陳小英

  一天吃1-3個就影響不大

• ask_TIvJxA

  哦

• 陳小英

  是的

• 陳小英

  慢慢可以調(diào)整好

• 陳小英

  不要緊張

• ask_TIvJxA

  嗯

• 陳小英

  不要吃冰凍食物及煎炸的，吃少量辣椒

• ask_TIvJxA

  我覺得應(yīng)該食療，不吃藥。

• 陳小英

  是的

• ask_TIvJxA

  嗯 謝謝

• ask_TIvJxA

  我手機沒電了

• ask_TIvJxA

  你忙吧

• 陳小英

  好的，祝你健康如愿

• 陳小英

  以后如果還有疑問，還可以咨詢我

• ask_TIvJxA

  再見 謝謝你

• ask_TIvJxA

  嗯

• 陳小英

  拜拜

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