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我每天晚上要做多少仰臥起坐才能起到瘦小肚子的作用？

我每天晚上要做多少仰臥起坐才能起到瘦小肚子的作用，我要怎么控制飲食呢？有什么減肚子更好的方法呢？

ask_K-UAPE 2017-09-06 16:37:07

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王曉 主治醫(yī)師

鄒城市人民醫(yī)院   腫瘤綜合科

主治疾?。撼Ｒ?jiàn)腫瘤如肺癌,食管癌,乳腺癌,結(jié)直腸癌,宮頸癌,胃癌,胰腺癌,腦瘤,黑色素瘤,鼻咽癌,頭頸部癌的放化療.

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  • ask_K-UAPE

    我每天晚上要做多少仰臥起坐才能起到瘦小肚子的作用

  • 王曉

    你好

  • 王曉

    這個(gè)沒(méi)有具體規(guī)定的

  • 王曉

    還需要控制飲食

  • ask_K-UAPE

    一天一頓飯，也不瘦啊

  • 王曉

    是不多

  • 王曉

    可以根據(jù)自己的情況，決定個(gè)數(shù)的

  • ask_K-UAPE

    一天定吃數(shù)量不到***大卡

  • ask_K-UAPE

    堅(jiān)持一個(gè)月了都沒(méi)瘦的

  • 王曉

    可以轉(zhuǎn)呼啦圈

  • 王曉

    效果比較明顯

  • ask_K-UAPE

    轉(zhuǎn)多長(zhǎng)時(shí)間

  • 王曉

    15-30分鐘

  • ask_K-UAPE

    仰臥起坐不行嗎

  • 王曉

    呼啦圈，直接瘦肚子的

  • 王曉

    效果更好

  • 王曉

    堅(jiān)持的！

  • ask_K-UAPE

    恩好謝謝

  • ask_K-UAPE

    可以

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