練跆拳道背疼是不是肌肉勞累幾天能恢復(fù)？

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• ask_4WoIkE

  練跆拳道背疼是不是肌肉勞累，大概幾天能恢復(fù)？

• ask_4WoIkE

  醫(yī)生，請(qǐng)回答。。。

• 劉犇

  你好！是肌肉勞損的表現(xiàn)，一周左右可以緩解

• ask_4WoIkE

  可我周六周日要學(xué)跆拳道

• ask_4WoIkE

  怎么辦

• 劉犇

  休養(yǎng)即可

• ask_4WoIkE

  但是訓(xùn)練總歸不可能休養(yǎng)的

• 劉犇

  停止一周訓(xùn)練不行嗎

• ask_4WoIkE

  不可以。

• ask_4WoIkE

  一周只有兩次，而且學(xué)費(fèi)好不容易攢的。

• ask_4WoIkE

  就算不訓(xùn)練那也要上學(xué)。

• 劉犇

  那你這帶傷訓(xùn)練，訓(xùn)練的強(qiáng)度減少

• ask_4WoIkE

  那也沒(méi)辦法

• 劉犇

  不然肌肉損傷會(huì)加寶

• 劉犇

  重

• ask_4WoIkE

  哎

• ask_4WoIkE

  怎么修養(yǎng)？

• ask_4WoIkE

  一直躺著？

• 劉犇

  主要是上肢活動(dòng)少一些

• ask_4WoIkE

  我要上學(xué)誒

• 劉犇

  可以上學(xué)啊

• ask_4WoIkE

  好高的

• ask_4WoIkE

  要走樓梯

• ask_4WoIkE

  而走樓梯很痛

• 劉犇

  沒(méi)電梯嗎

• ask_4WoIkE

  學(xué)校怎么可能裝電梯

• 劉犇

  肩背部用紅花油外擦

• ask_4WoIkE

  紅花油有用嗎？

• 劉犇

  有作用

• ask_4WoIkE

  我家貌似沒(méi)有

• ask_4WoIkE

  可以用傷膏嗎

• 劉犇

  可以

• ask_4WoIkE

  代替紅花油？

• 劉犇

  建議紅花油好

• ask_4WoIkE

  大概多少錢(qián)的

• 劉犇

  十幾元左右

• ask_4WoIkE

  哦哦

• ask_4WoIkE

  整個(gè)背嗎？

• 劉犇

  最痛點(diǎn)為主

• ask_4WoIkE

  哦哦

• ask_4WoIkE

  好的

• ask_4WoIkE

  ok

• ask_4WoIkE

  謝謝醫(yī)生

• 劉犇

  不客氣！

• 劉犇

  好的

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