有幾天胸口噎得慌怎么辦？

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• ask_079oMM

  最近有幾天胸口噎得慌，去醫(yī)院檢查，大夫問題不大，但總是擔(dān)心會不會有病，有事想多了會胸悶，早晚鍛煉后好很多，不想的時候問題不大

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  今年多大年齡，干什么工作

• 在線醫(yī)生

  有這種狀況多長時間了

• ask_079oMM

  這一個禮拜吧，學(xué)生大四，正準(zhǔn)備考研

• 在線醫(yī)生

  最近學(xué)習(xí)壓力很大，是嗎 胸部憋悶跟你焦慮緊張有關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  自己調(diào)整好心情，沒有多大問題

• 在線醫(yī)生

  平時晚上睡眠怎么樣

• ask_079oMM

  自己一直在調(diào)節(jié)，沒覺得很緊張

• ask_079oMM

  睡眠挺好，白天還犯困

• 在線醫(yī)生

  很多的時候，我們潛意識你的緊張會反應(yīng)在身體上

• ask_079oMM

  一天有時候睡12個小時

• 在線醫(yī)生

  哦 晚上睡幾個小時

• 在線醫(yī)生

  是自己覺得有些困嗎》

• ask_079oMM

  我最八個

• ask_079oMM

  是

• ask_079oMM

  白天會午睡

• 在線醫(yī)生

  嗯 午睡時間比較長

• 在線醫(yī)生

  是嗎

• ask_079oMM

  嗯

• 在線醫(yī)生

  睡的多有時候也容易犯困

• ask_079oMM

  嗯

• 在線醫(yī)生

  你可以把你的鬧鈴定半個小時

• 在線醫(yī)生

  一般半個小時就足夠了

• 在線醫(yī)生

  超過半個小時進(jìn)入深睡眠的話，下完反而沒有精力

• ask_079oMM

  我之前不舒服是因為運動后喝冰水刺激的，大夫說不用太擔(dān)心，但我還是有時候會覺得擔(dān)心，會不會得什么心肺疾病

• ask_079oMM

  午睡醒后，會覺得有點心慌

• 在線醫(yī)生

  不會的，大夫不會騙你的，因為他要對自己的化 負(fù)責(zé)任

• 在線醫(yī)生

  而且你這么年輕，不會有大的問題的

• 在線醫(yī)生

  不要想多了

• ask_079oMM

  我只檢查了消化方面的，會不會檢查的不全面啊

• ask_079oMM

  要不要再檢查一下心臟之類的

• 在線醫(yī)生

  不會的，你檢查也不會有問題的

• 在線醫(yī)生

  如果實在擔(dān)心，可以檢查一個胸片，心電圖

• 在線醫(yī)生

  肯定也是沒有問題的

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在有些過于焦慮

• ask_079oMM

  我現(xiàn)在就每天早晚鍛煉，讓自己不要瞎想，晚上寫日記，光著一天開心的事，昨天還哭了十五分鐘，哭完后覺得好點

• 在線醫(yī)生

  嗯 還有3個月考研了吧

• ask_079oMM

  我也是覺得自己太焦慮了，不知道到底該怎么緩解

• ask_079oMM

  還有三個月

• 在線醫(yī)生

  自己給自己做個學(xué)習(xí)規(guī)劃，一步一步來

• 在線醫(yī)生

  你是學(xué)什么專業(yè)的

• ask_079oMM

  裝飾設(shè)計

• 在線醫(yī)生

  計劃去哪個學(xué)校呢

• ask_079oMM

  北林業(yè)，暫時定的

• 在線醫(yī)生

  好學(xué)校，快報志愿了吧

• ask_079oMM

  下個月初

• ask_079oMM

  是家里人選的

• 在線醫(yī)生

  挺好的，你們本科畢業(yè)不好找工作嗎

• ask_079oMM

  考研也是家里人讓考得

• 在線醫(yī)生

  必須要考研？

• ask_079oMM

  老師說我們這種專業(yè)考不考沒差別

• ask_079oMM

  不過家里覺得學(xué)歷高點好

• 在線醫(yī)生

  哦 這樣的 那你更可以放松心態(tài)了

• 在線醫(yī)生

  努力問心無愧就可以了

• ask_079oMM

  我也是告訴自己，考不上努力了就夠了

• 在線醫(yī)生

  是 的

• 在線醫(yī)生

  晚上睡眠怎么樣

• 在線醫(yī)生

  挺好的

• ask_079oMM

  又覺得考不上家里會很失望，自己也不甘心，將來就業(yè)壓力也大，我沒做過和專業(yè)有關(guān)的實習(xí)

• 在線醫(yī)生

  平時性格比較好強

• ask_079oMM

  晚上睡得挺好，十一點睡，六點半醒

• ask_079oMM

  我的性格還好，我對成績看的還是比較自然的

• 在線醫(yī)生

  嗯 家里人是會失望，但是不代表考不上就一無是處

• 在線醫(yī)生

  很多人不是研究生，工作能力同樣很突出

• ask_079oMM

  自己扛壓能力也比較差，還比較宅，之前一些社會實踐之類的，都是告訴自己應(yīng)該多鍛煉自己

• 在線醫(yī)生

  之前的事情過去就過去了，每個人都要去面對壓力的

• 在線醫(yī)生

  不光是你，很多跟你一樣的同學(xué)都會去面對

• 在線醫(yī)生

  平時按部就班來就可以了

• 在線醫(yī)生

  保持7-8小時睡眠，半個小時-1個小時的體育鍛煉

• ask_079oMM

  我的三姨是非常成功的人，她專門來我家跟我講了一下午，包括考不上研究生將來沒出路，自己也沒本事什么的，她也是做設(shè)計的，說她最了解這一行，學(xué)歷不高沒指望

• ask_079oMM

  我每天都堅持一個小時快走

• 在線醫(yī)生

  嗯 三姨的目的是激勵你

• ask_079oMM

  下半年之前不愛運動，不敢太劇烈了

• 在線醫(yī)生

  一般的運動就可以，過于劇烈有時候會影響睡眠

• ask_079oMM

  我也知道，不過我一直比較怕她，她給我的壓力比較大，包括大學(xué)專業(yè)，學(xué)校，都是她選的

• ask_079oMM

  我一般運動到出汗會慢走兩圈，緩一緩在繼續(xù)，適量的來

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_079oMM

  大夫，我這不會特別嚴(yán)重了吧，需要吃什么藥嗎

• 在線醫(yī)生

  最近食欲吃飯怎么樣

• 在線醫(yī)生

  不嚴(yán)重

• ask_079oMM

  早飯還好，剩下兩頓不覺得餓，老感覺胃里邊有氣，

• ask_079oMM

  不過我到時間還是會吃

• ask_079oMM

  沒覺得反胃

• 在線醫(yī)生

  哦 可以吃點疏肝解郁膠囊

• 在線醫(yī)生

  問題不大的，不要有壓力

• 在線醫(yī)生

  一步一步來就可以了

• ask_079oMM

  好，我也會自己注意的，

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  今天就暫時到這吧，有問題再隨時咨詢

• ask_079oMM

  好，謝謝你大夫

• 在線醫(yī)生

  疏肝解郁膠囊，安神補腦液都可以。祝你夢想成真

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