感覺自己胖了想減肥有什么辦法？

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• ask_cIwLnU

  …感覺自己胖了…想減肥

• 宋文娟

  你好

• ask_cIwLnU

  想減肥有什么好辦法…盡快減

• 宋文娟

  少吃多運(yùn)動(dòng)

• ask_cIwLnU

  跑步？

• 宋文娟

  爬樓梯，跑步跳繩都可以

• ask_cIwLnU

  主要是大腿…以及下額

• ask_cIwLnU

  肚子不大

• 宋文娟

  那跑步吧

• 宋文娟

  配著泡山楂荷葉絞股藍(lán)水喝

• ask_cIwLnU

  跑步能減下額？

• ask_cIwLnU

  喝那個(gè)？

• 宋文娟

  那三樣一起泡

• 宋文娟

  可以

• ask_cIwLnU

  山楂…荷葉…絞股藍(lán)？

• ask_cIwLnU

  山楂…荷葉…絞股藍(lán)？

• 宋文娟

  對(duì)的

• 宋文娟

  一樣20克

• ask_cIwLnU

  一天喝多少？

• ask_cIwLnU

  一天一樣20克？

• 宋文娟

  對(duì)

• ask_cIwLnU

  山楂是片

• 宋文娟

  山楂可以用30克

• 宋文娟

  你去藥店買就行

• 宋文娟

  有干山楂

• ask_cIwLnU

  這三個(gè)都在藥店？

• 宋文娟

  對(duì)

• 宋文娟

  還有問題嗎？盡管提，一定竭誠為您解答！

• ask_cIwLnU

  大約費(fèi)用在多少一天

• 宋文娟

  也就一兩塊錢

• 宋文娟

  很便宜的

• ask_cIwLnU

  三個(gè)都在藥店買？

• 宋文娟

  對(duì)

• 宋文娟

  都有賣的

• 宋文娟

  還有問題嗎？盡管提，一定竭誠為您解答！

• ask_cIwLnU

  這個(gè)有助于那些？

• 宋文娟

  減肥啊

• 宋文娟

  降血脂，消耗脂肪

• ask_cIwLnU

  每天跑步多久？

• 宋文娟

  跑半小時(shí)以上

• ask_cIwLnU

  這樣下來多久見效

• 宋文娟

  一般一周就見效

• ask_cIwLnU

  一周可以減掉多少約？

• 宋文娟

  5斤左右

• ask_cIwLnU

  172***

• 宋文娟

  晚飯少吃

• ask_cIwLnU

  晚飯就不吃了

• 宋文娟

  也行

• ask_cIwLnU

  抽煙也會(huì)發(fā)胖？

• 宋文娟

  一般不會(huì)

• 宋文娟

  抽煙一般都會(huì)瘦

• ask_cIwLnU

  謝謝你

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