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早上起來干活，彎腰的時候不小心扭到了，怎樣盡快好起來
上饒市婦幼保健院 骨外科
主治疾?。核闹钦郏甸g盤突出癥，痛風(fēng)，骨性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等骨科疾病。
ask_YuZoSA
早上起來干活，彎腰的時候不小心扭到了，怎樣盡快好起來？
陳科
你好，還在么
ask_YuZoSA
在呢
陳科
先冰敷
陳科
半個小時左右，敷幾次后再貼膏藥
ask_YuZoSA
噢，好的，以前也沒有扭過腰啊
陳科
這個都會有的，多加小心
陳科
膏藥貼奇正藏藥的消痛貼膏
ask_YuZoSA
能用按摩的方法好起來嗎？
陳科
可以的，不過要冰敷后
陳科
冰敷消腫止痛，
陳科
每次換貼膏前熱敷，
ask_YuZoSA
噢，謝謝
陳科
局部可以按摩
陳科
還有什么其他疑問么？
ask_YuZoSA
沒有了，謝謝
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