今天白天逛街回來以后躺床一會兒就膝蓋發(fā)麻酸軟怎么放都難受
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今天白天逛街回來以后躺床一會兒就膝蓋發(fā)麻酸軟怎么放都難受
屈海朋
這個沒關(guān)系
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想睡睡不著
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怎么才讓膝蓋沒有這感覺
屈海朋
那個是因為運動久了關(guān)節(jié)內(nèi)乳酸堆積過多引起的
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那怎么辦
屈海朋
可以做熱敷
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要熱敷多久
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我怎么睡覺啊
屈海朋
促進血液循環(huán),將乳酸排吊部分
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我怎么睡覺啊
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我怎么睡覺啊
屈海朋
或者洗個澡,泡泡
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熱敷要多長時間
屈海朋
半個小時
屈海朋
感謝您對我工作的支持!謝謝!
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