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晚上睡覺，半夜總是會睡醒，這是怎么回事？該怎么
蔚縣中醫(yī)院 骨外科
主治疾?。汗峭饪瞥Ｒ娂膊。钦壑委?、 腰椎間盤突出 , 頸椎病 , 脊柱側(cè)彎 , 腰椎管狹窄
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晚上睡覺，半夜總是會睡醒，這是怎么回事？該怎么辦？
徐建華
多大年齡了
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30
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男性
徐建華
平時熬夜嗎，什么職業(yè)
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熬夜
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現(xiàn)在身體處于亞健康狀態(tài)
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所以睡得很晚
徐建華
如果熬夜太晚了，錯過了最佳休息時間，就會出現(xiàn)你的這種情況
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但睡完又會醒
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那應該幾點睡？
徐建華
要養(yǎng)成良好的作息時間，
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就是這樣就會好了嗎
徐建華
越是睡的晚越會是你這樣
徐建華
應該最晚11點就進入睡眠
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嗯嗯
徐建華
這樣就會不治自愈
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謝謝了
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嗯嗯好的
徐建華
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