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實(shí)錄
十個(gè)月餅需要多長(zhǎng)時(shí)間消化
樹(shù)蘭（衢州）醫(yī)院 老年病內(nèi)科
主治疾病：擅長(zhǎng)內(nèi)科，神經(jīng)外科疾病的診治，例如：神經(jīng)疾病、高血壓、高血脂、冠心病、腦中風(fēng)、糖尿病等
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十個(gè)月餅需要多長(zhǎng)時(shí)間消化
吳豪
這個(gè)沒(méi)個(gè)人不一樣
吳豪
一般胃排空需要4到6個(gè)小時(shí)
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奧
ask_Jmm92w
早餐吃了十個(gè)月餅和一個(gè)紅糖炸年糕
吳豪
怎么吃那么多
吳豪
中午吃少一點(diǎn)
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8點(diǎn)吃的
吳豪
減輕胃腸道的壓力
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現(xiàn)在肚子飽的很
ask_Jmm92w
中午可以不吃嗎
吳豪
那就中午別吃了，餓一餓
吳豪
可以
ask_Jmm92w
恩
吳豪
餓一頓沒(méi)關(guān)系的
ask_Jmm92w
中午可以不吃嗎
ask_Jmm92w
好的
ask_Jmm92w
恩
吳豪
可以喝水
吳豪
促進(jìn)排空
ask_Jmm92w
餓的時(shí)候吃個(gè)水果
吳豪
餓的時(shí)候可以吃點(diǎn)稀飯什么的
吳豪
還有什么問(wèn)題嗎？
ask_Jmm92w
好的。
ask_Jmm92w
明天的飲食應(yīng)該吃些什么好
ask_Jmm92w
好的。
吳豪
明天看你肚子的情況，如果沒(méi)什么癥狀了就正常飲食
吳豪
還有什么問(wèn)題嗎？
ask_Jmm92w
少食多餐怎么規(guī)劃
吳豪
為什么要少吃多餐
吳豪
是有什么其他問(wèn)題嗎
ask_Jmm92w
想變成易瘦體質(zhì)
吳豪
那更不能少吃多餐了
吳豪
要正常飲食
ask_Jmm92w
好的 怎么安排
吳豪
定時(shí)定量，別加餐，適當(dāng)鍛煉
ask_Jmm92w
吃點(diǎn)小零食可以嗎
吳豪
最好少吃
吳豪
零食都是高能量的
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恩
ask_Jmm92w
可是嘴巴克制不住的
吳豪
那就偶爾放肆一下吧
吳豪
最主要的是適當(dāng)鍛煉
吳豪
增強(qiáng)體質(zhì)
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醫(yī)生你幫我看看我這樣安排的飲食習(xí)慣健康嗎
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早餐 粥 一個(gè)茶葉蛋
吳豪
可以
ask_Jmm92w
午飯一盒飯兩個(gè)青菜
吳豪
可以再喝點(diǎn)牛奶
吳豪
要吃點(diǎn)葷的
ask_Jmm92w
恩行
吳豪
不然沒(méi)營(yíng)養(yǎng)
吳豪
提高蛋白的攝入
ask_Jmm92w
食堂沒(méi)什么好吃的
ask_Jmm92w
就青菜好點(diǎn)
吳豪
那可以吃點(diǎn)瘦肉
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在食堂瘦肉都沒(méi)見(jiàn)到過(guò)唉
ask_Jmm92w
都是很油膩的
吳豪
好吧，那只能怪你們食堂了
ask_Jmm92w
恩
ask_Jmm92w
晚餐水果一個(gè)
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恩
吳豪
那就偶爾吃吃外賣(mài)吧
吳豪
晚上就吃水果？
吳豪
你減肥嗎
ask_Jmm92w
恩想減
吳豪
好吧，這樣可以
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晚餐選擇不吃可以嗎
吳豪
千萬(wàn)別
吳豪
要吃，可以少吃點(diǎn)
ask_Jmm92w
恩行
ask_Jmm92w
恩行
吳豪
別再吃十個(gè)月餅了
ask_Jmm92w
恩。
ask_Jmm92w
肚子吃的現(xiàn)在都飽的
吳豪
還可以的
ask_Jmm92w
恩。
吳豪
適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入就可以了
ask_Jmm92w
恩
吳豪
好，還有什么問(wèn)題嗎
ask_Jmm92w
沒(méi)有了呢
ask_Jmm92w
好的
吳豪
關(guān)了哦
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