連續(xù)跑了一周，小腿前面的骨頭疼，用手按上去明顯感覺是骨頭痛，平時走路的時候感受不出來，。怎么回事兒請問
東莞市寮步醫(yī)院 骨外科
主治疾?。貉甸g盤突出癥,頸椎病,痛風性關節(jié)炎,膝骨關節(jié)炎,股骨頭壞死,肩周炎,肩袖損傷,半月板損傷,叉韌帶損傷等,尤其是對腰椎間盤突出癥,頸椎病,有獨特的治療心得
ask_s5tomQ
連續(xù)跑了一周，小腿前面的骨頭疼，用手按上去明顯感覺是骨頭痛，平時走路的時候感受不出來，。怎么回事兒請問
林偉鋒
考慮是劇烈跑步之后引起的勞損。
林偉鋒
建議可以用熱水袋熱敷，或者去市場上面買一點老繭用來切片焯水煮沸煮開10分鐘之后兩到合適的溫度用來泡腳。
林偉鋒
你這種癥狀就是典型的，疲勞。勞損引起的骨頭疼痛。
林偉鋒
按我的方法去做，應該就可以了沒有特別的問題。
ask_s5tomQ
還可以繼續(xù)跑嗎，我昨天休息了一天
林偉鋒
最好穿一些寬松的鞋子。我建議短時間內不要打不了。
林偉鋒
不要跑步了。
林偉鋒
另外如果你要從事身體鍛煉體育運動的話不一定要跑步，你可以游泳或者打羽毛球這些都可以。
林偉鋒
跑步會容易造成膝關節(jié)的磨損。其實我不太建議。
ask_s5tomQ
我每天才跑2.4公里樣子
ask_s5tomQ
謝謝
林偉鋒
如果你腳不疼了才可以再跑，如果疼痛還不能跑步，明白嗎？
林偉鋒
睡覺的時候可以貼點活血止痛舒筋活絡的膏藥，比如廣州白云山出的麒麟一點的，整董崗。
林偉鋒
比如。白云山出的701跌打鎮(zhèn)痛膏。
林偉鋒
可以睡覺的時候點洗澡后貼上去溜達半個小時就可以了，其他沒有別的。
林偉鋒
如果沒有別的問題我就結束對話了。
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