請(qǐng)問(wèn)男生吃什么填精補(bǔ)髓？

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  請(qǐng)問(wèn)男生吃什么填精補(bǔ)髓？？

• 趙圣龍

  高蛋白

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  比如哪些食物呢

• 趙圣龍

  雞蛋牛奶魚(yú)羊肉牛肉

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  吃還少膠囊的同時(shí)可以吃安神補(bǔ)腦液?jiǎn)?p>

• 趙圣龍

  可以

• 趙圣龍

  加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

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  恩

• 趙圣龍

  不吃生冷刺激的

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  戒掉手淫一年多了 出現(xiàn)幾次滑精，現(xiàn)在吃中藥好了 到現(xiàn)在要還是感到不舒服 沒(méi)有精氣神 感覺(jué)腰椎也不舒服

• 趙圣龍

  主要是多做有意義的工作生活，可以釣魚(yú)游泳旅游瑜伽等

• 趙圣龍

  不要熬夜，不吸煙喝酒

• 趙圣龍

  生活充實(shí)有意義，勞逸結(jié)合

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  腎 和腰椎難受 不舒服 沒(méi)有精神 所以也不想鍛煉

• 趙圣龍

  需要振作精神

• 趙圣龍

  心態(tài)調(diào)整

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  感覺(jué)腰椎的地方有點(diǎn)空

• 趙圣龍

  金水寶和六味地黃丸

• 趙圣龍

  五味子糖漿

• ask_fMZ2gg

  現(xiàn)在感覺(jué)腰不清爽 有沒(méi)有可能是 幾次滑精后做體力活 累的？？

• 趙圣龍

  是的，那個(gè)以后要休息，不要疲勞

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  有藥物 或食物補(bǔ)一補(bǔ) 嗎？

• 趙圣龍

  是的，也要調(diào)整好心態(tài)和工作生活

• ask_fMZ2gg

  你說(shuō)會(huì)不會(huì)有腰肌勞損呢

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