腰間盤突出腳麻腿疼腰疼怎么辦？

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• ask_dU0XMw

  腰間盤突出腳麻腿疼腰疼

• 林偉鋒

  這種事要到醫(yī)院對癥治療。

• 林偉鋒

  要就診骨科讓?？漆t(yī)生給你對癥處理。

• 林偉鋒

  如果嚴重的話要手術治療。

• ask_dU0XMw

  我不是很嚴重

• 林偉鋒

  那你有多久了？

• ask_dU0XMw

  我就是想知道 為什么我坐一會 站直后腰往前挺的時候有響聲

• ask_dU0XMw

  我不到一年吧

• ask_dU0XMw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 林偉鋒

  還好

• 林偉鋒

  這種情況我建議你絕對臥床休息制動一個月病在床上進行練習腰背部功能鍛煉。

• ask_dU0XMw

  絕對臥床休息是什么意思啊

• 林偉鋒

  就是躺在硬板床上面。

• 林偉鋒

  不能離開床也不能坐起來。

• ask_dU0XMw

  那我尿尿吃飯咋辦啊

• 林偉鋒

  不能起來大小便連大小便都在床上包括吃飯。

• 林偉鋒

  全在床上

• 林偉鋒

  然后有時間就練腰背部背部功能鍛煉的操。

• ask_dU0XMw

  不能動怎么做呀？

• 林偉鋒

  主要是飛燕動作和拱橋動作為主。

• ask_dU0XMw

  哦

• ask_dU0XMw

  躺一個月不行a

• 林偉鋒

  你首先平躺肚子朝上，好利用你的頭和雙肘關節(jié)和雙腳跟把你的腰和屁股拱起來！。

• 林偉鋒

  這個是拱橋動作

• 林偉鋒

  另外一個就是相反的動作。

• ask_dU0XMw

  我前段時間休息了將近3個 在針灸感覺好點了 今天不知道怎么了 又疼

• 林偉鋒

  你平躺好肚子貼著床。

• ask_dU0XMw

  飛燕我會做

• ask_dU0XMw

  聽說有個手術 微創(chuàng)

• 林偉鋒

  利用你的頭和雙手和雙腳跟向上翹。做一個U型動作。

• ask_dU0XMw

  做完有什么不良效果么

• 林偉鋒

  這個就是飛燕動作。

• 林偉鋒

  做這套操子對你有好處，沒有壞處沒有什么不良作用，你不做就會不良。

• ask_dU0XMw

  我意思做手術 做完有什么不良效果么

• ask_dU0XMw

  我一個病情你覺得 恢復好的可能性多大啊？

• 林偉鋒

  我沒有機界面張力你的情況我不好估計。

• 林偉鋒

  我沒有直接面診你

• 林偉鋒

  你的臨床癥狀我沒辦法掌握不太清楚。

• 林偉鋒

  所以給不了確切的預后，給你。

• ask_dU0XMw

  哦 那好吧

• 林偉鋒

  但目前我認為你這種可能還可以保守治療不需要手術。

• 林偉鋒

  你詳細的咨詢你那邊的醫(yī)生。

• ask_dU0XMw

  我先鍛煉鍛煉吧

• 林偉鋒

  你從你那邊手術醫(yī)生的意見。

• 林偉鋒

  如果要做手術一定做微創(chuàng)，雖然貴一點，但是效果會好很多。

• 林偉鋒

  手術沒有什么不良反應

• ask_dU0XMw

  哦

• 林偉鋒

  不用擔心。

• ask_dU0XMw

  我媽媽做手術后 還是這樣 腰還是疼

• ask_dU0XMw

  還有一個朋友做完 走路跟正常人不一樣 走路姿勢不好看

• 林偉鋒

  大多數(shù)手術做的不錯的。

• 林偉鋒

  有些人手術之后仍然會有復發(fā)的可能。

• 林偉鋒

  所以不要把全部的希望寄托于手術。

• ask_dU0XMw

  好吧

• 林偉鋒

  如果能保守治療還是建議保守治療。

• 林偉鋒

  手術是最后的方法。

• ask_dU0XMw

  您能給我點鍛煉的建議么

• ask_dU0XMw

  一天做幾次

• ask_dU0XMw

  一次堅持多久

• 林偉鋒

  我以為你不需要我的建議。

• 林偉鋒

  老老實實一天最少練3次，每次半個小時兩套動作交替練一套動作能堅持15到30秒那就非常棒了。

• 林偉鋒

  我個人認為你這種完全可以保守治療沒有太大的問題。

• 林偉鋒

  你要記住這個是一種慢性病是一種慢性損傷引起的。

• ask_dU0XMw

  哦

• 林偉鋒

  只有有恒心，有耐力能堅持的病人才會取得良好的效果。

• ask_dU0XMw

  我就是上網(wǎng)打麻將得的好像

• 林偉鋒

  嗯治療這個病最主要的方法就是練飛燕式拱橋式這兩個操交替地練習。

• ask_dU0XMw

  您說我最少三次

• 林偉鋒

  小動作天天練，小動作天天做一定會有大改變堅持下去吧！

• ask_dU0XMw

  三次是 每次做兩個半小時 是么

• 林偉鋒

  一天最少練3次，每次時間要半個小時，每個動作能堅持30秒那就非常不錯了。

• ask_dU0XMw

  哦 那我每天晚上下班在家練1個半小時可以么

• 林偉鋒

  不要一下子練一個半小時，你可以早上起床的時候先練半個小時中午在單位休息的時候要練半個小時，晚上睡覺的時候又練半個小時。

• 林偉鋒

  我要你一天不吃飯一下子讓你吃了一天的飯你受得了嗎？

• 林偉鋒

  如果你要上班，盡量避免長時間久站久坐或者是彎腰搬重物。

• 林偉鋒

  最好買一個腰圍帶，保護腰。

• 林偉鋒

  沒有別的問題的話，我就結束對話了。

• ask_dU0XMw

  謝謝您

• 林偉鋒

  我的工號是***

• 林偉鋒

  你有任何關于骨科的問題你都可以咨詢我。

• 林偉鋒

  直接輸入***

• 林偉鋒

  就能直接聯(lián)系到我

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