我想請問一下，為什么我總是失眠難以入睡呢？

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• ask_3mvvm0

  ，我想請問一下，為什么我總是失眠，難以入睡呢？

• 在線醫(yī)生

  神經(jīng)衰弱表現(xiàn)。

• 在線醫(yī)生

  多大年紀。

• 在線醫(yī)生

  十分鐘不咨詢，系統(tǒng)將結(jié)束對話，見諒

• ask_3mvvm0

  23歲

• ask_3mvvm0

  我經(jīng)常失眠，睡得很不好，月經(jīng)不調(diào)，量少，有血塊黑色的

• 在線醫(yī)生

  氣血不足表現(xiàn)，休息不好，會氣血不足。

• 在線醫(yī)生

  以調(diào)節(jié)休息為主。

• ask_3mvvm0

  那要怎么辦呢？

• 在線醫(yī)生

  有緊張，經(jīng)常熬夜嗎，工作壓力大嗎。

• ask_3mvvm0

  我吃了兩個星期的中藥了，但是月經(jīng)到現(xiàn)在還沒來，上次來是8月13號

• ask_3mvvm0

  工作壓力不大，我都是十一點上床，但是一直睡不著，都是1點后才能入眠

• 在線醫(yī)生

  十一點過晚了，

• 在線醫(yī)生

  建議晚上保證睡眠環(huán)境安靜，早些躺下。

• 在線醫(yī)生

  吃蜂蜜泡枸杞子。

• ask_3mvvm0

  有時候10點在床上都睡不著的

• 在線醫(yī)生

  吃些蜂蜜泡枸杞子，睡前喝一杯純牛奶。

• ask_3mvvm0

  蜂蜜泡枸杞有什么作用

• 在線醫(yī)生

  安神作用 。

• 在線醫(yī)生

  促進睡眠。

• ask_3mvvm0

  睡前喝酸奶可以嗎？

• 在線醫(yī)生

  要喝純牛奶。

• 在線醫(yī)生

  泡腳，喝純牛奶。

• ask_3mvvm0

  哦！那要十點就開始睡覺了嗎？

• 在線醫(yī)生

  是的。

• 在線醫(yī)生

  先不建議你吃安眠藥。會有依賴性，。

• 在線醫(yī)生

  先用我的方法調(diào)節(jié)。

• ask_3mvvm0

  那需要補血補氣嗎？

• 在線醫(yī)生

  心情要放松，不要緊張，不要多想，

• ask_3mvvm0

  好的

• 在線醫(yī)生

  氣血和膠囊可以用下。

• ask_3mvvm0

  睡眠不好是不是逗吭會越來越大？

• 在線醫(yī)生

  痘坑不會，會起痘痘。

• ask_3mvvm0

  哦！

• ask_3mvvm0

  有什么東西可以去逗吭呢

• 在線醫(yī)生

  用下亞莉克絲治療。

• ask_3mvvm0

  這個是藥膏還是什么

• 在線醫(yī)生

  去瘢痕的。

• 在線醫(yī)生

  液體。

• 在線醫(yī)生

  請問，還有疑問嗎。麻煩繼續(xù)咨詢，長時間不咨詢系統(tǒng)會結(jié)束對話。

• ask_3mvvm0

  哦！在哪里買？藥店？

• 在線醫(yī)生

  在皮膚科，在網(wǎng)上都可以買到。

• ask_3mvvm0

  好的，謝謝你哈！我沒有問題了

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