最近入睡難大腦一直胡思亂想咋回事??？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_142695

  最近入睡難，大腦一直胡思亂想，無(wú)征兆恐懼緊張，心慌，身體有失控的感覺(jué)跟瀕死感，呼吸壓抑要張口吸氣，必須坐起！全身少許出汗，頸椎難受，有點(diǎn)舌頭發(fā)麻，心跳暫時(shí)正常！曾經(jīng)一系列檢查都沒(méi)問(wèn)題，甲亢也正常！心理測(cè)試提示中度焦慮，但神經(jīng)科專家考慮疑病，服用谷維素跟Vb6，后癥狀明顯好轉(zhuǎn)，近幾天又開始有點(diǎn)身體失控心慌難受的感覺(jué)，特別是久坐跟晚上睡覺(jué)。。本人今年30歲，經(jīng)常熬夜，生活嚴(yán)重不規(guī)律，有時(shí)一天一頓飯，

• 余安榜

  你好

• ask_142695

  你好，

• 余安榜

  那你應(yīng)該一直堅(jiān)持嘛。

• ask_142695

  。。。。不敢了，太難受了

• ask_142695

  我想請(qǐng)問(wèn)我這是急性焦慮發(fā)作么？

• 余安榜

  實(shí)際睡覺(jué)睡不著，可以去醫(yī)院開點(diǎn)安定吃

• 余安榜

  嗯

• 余安榜

  你做什么工作啊

• ask_142695

  不是睡不著，是心里不受控制的一直胡思亂想，

• ask_142695

  白天又睡的著

• 余安榜

  太緊張了，可能睡不著

• 余安榜

  可以吃點(diǎn)輔助睡眠的藥

• ask_142695

  企業(yè)里面

• 余安榜

  馬上黃金周了，可以去旅游哈，放松放松

• ask_142695

  調(diào)整睡眠的中藥西藥都吃了，還是沒(méi)好大作用，是不是跟我經(jīng)常熬夜有關(guān)？

• 余安榜

  嗯，

• ask_142695

  我適合找個(gè)心理醫(yī)生治療下不？

• 余安榜

  就是不要太熬夜了

• 余安榜

  慢慢的調(diào)節(jié)你的生物鐘

• ask_142695

  另外急性焦慮自然調(diào)節(jié)效果大嗎？

• 余安榜

  只有你堅(jiān)持，沒(méi)問(wèn)題

• ask_142695

  恩！醫(yī)生，還有什么特別注重的嗎？

• 余安榜

  你現(xiàn)在可以去醫(yī)院開點(diǎn)安眠藥先調(diào)整睡眠

• 余安榜

  然后慢慢使生活規(guī)律

• ask_142695

  哦，主要還是調(diào)整自己的生活跟生物鐘？

• 余安榜

  嗯

• ask_142695

  好，謝謝醫(yī)生哈！

• 余安榜

  還有問(wèn)題嗎

• 余安榜

  不客氣

• ask_142695

  暫時(shí)現(xiàn)在沒(méi)了，就想咨詢剛才的問(wèn)題

• 余安榜

  調(diào)節(jié)好了，之前那些不適。就會(huì)好。

• ask_142695

  恩，謝謝哈

展開全部?jī)?nèi)容