晚上睡覺(jué)質(zhì)量非常差，多夢(mèng)，怎么辦？

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• ask_536250

  晚上睡覺(jué)質(zhì)量非常差，多夢(mèng)，醒來(lái)時(shí)一整天都是迷迷糊糊，腦袋不清醒，不精神，太陽(yáng)穴疼，洗澡時(shí)感覺(jué)頭發(fā)掉得挺多。在心理科檢查是中度焦慮癥。但是我感覺(jué)又和中醫(yī)說(shuō)的腎虛又挺像。

• 張海超

  您好

• ask_536250

  你好

• 張海超

  請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫助您的？

• ask_536250

  晚上睡覺(jué)質(zhì)量不好。白天狀態(tài)差，腦袋不清晰

• 張海超

  這種情況有多久了呢？

• ask_536250

  半年多了吧，時(shí)好時(shí)壞，在心理科檢查的是中度焦慮癥

• ask_536250

  半年多了吧，時(shí)好時(shí)壞，在心理科檢查的是中度焦慮癥

• ask_536250

  以前還會(huì)有心慌，心跳快之類的癥狀，現(xiàn)在都沒(méi)有了

• 張海超

  進(jìn)行過(guò)哪些治療嗎？

• ask_536250

  目前每天一片賽樂(lè)特

• 張海超

  可以結(jié)合服用中藥調(diào)理

• ask_536250

  現(xiàn)在不敢亂吃藥，怕不好。而且我在糾結(jié)，焦慮癥和中醫(yī)說(shuō)的腎虛到底有什么區(qū)別

• ask_536250

  我感覺(jué)都挺像

• 張海超

  最初發(fā)病有什么誘發(fā)因素嗎

• 張海超

  先不要輕易下腎虛的結(jié)論

• 張海超

  結(jié)婚了嗎

• ask_536250

  沒(méi)結(jié)婚，還是學(xué)生

• ask_536250

  發(fā)病是因?yàn)榘疽挂鸬?p>

• 張海超

  有頻繁的手淫嗎

• ask_536250

  房事算嗎

• 張海超

  頻繁嗎

• ask_536250

  有時(shí)候挺多

• 張海超

  要節(jié)制

• 張海超

  還有什么癥狀

• ask_536250

  現(xiàn)在目前的癥狀就是，睡不好，夢(mèng)多。醒來(lái)還是非常累。然后一整天都迷糊，腦袋不清醒，有時(shí)候太陽(yáng)穴疼。還有一個(gè)不知道有沒(méi)有關(guān)聯(lián)，就是洗頭時(shí)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉得有些多。

• 張海超

  有愛(ài)嘆氣的習(xí)慣嗎

• ask_536250

  有時(shí)候有

• ask_536250

  煩的時(shí)候還挺多

• 張海超

  是不是覺(jué)得嘆口氣會(huì)很舒服

• ask_536250

  嗯，是的。

• ask_536250

  睡覺(jué)更喜歡嘆氣，睡不著的時(shí)候

• 張海超

  發(fā)病之初有過(guò)什么情志刺激嗎

• 張海超

  比如大怒大悲

• ask_536250

  有過(guò)過(guò)度緊張

• ask_536250

  驚恐

• 張海超

  方便說(shuō)說(shuō)什么事嗎

• ask_536250

  就是有一次熬夜到第二天早上九點(diǎn)才睡。然后就出現(xiàn)氣短，心慌，心跳快，早搏的問(wèn)題后不敢睡。就趕緊起床去洗個(gè)臉精神一下。結(jié)果剛?cè)サ綆?，突然有一種極度恐慌的感覺(jué)，就像下一秒就要暈倒了一樣。但是緩了一會(huì)兒又沒(méi)事了。心理醫(yī)生說(shuō)是驚恐障礙。

• 張海超

  現(xiàn)在還熬夜嗎

• ask_536250

  現(xiàn)在少很多了？

• ask_536250

  。

• 張海超

  熬夜對(duì)身體危害極大

• 張海超

  要盡量避免

• 張海超

  晚上十點(diǎn)最好能睡覺(jué)

• ask_536250

  但是就是睡不著。就算睡著了，也是處于半睡半醒的狀態(tài)

• 張海超

  這種情況最適合中醫(yī)調(diào)理

• ask_536250

  我這個(gè)在中醫(yī)屬于什么？

• 張海超

  不寐

• 張海超

  應(yīng)該和肝氣郁結(jié)有關(guān)

• ask_536250

  心理科檢查的焦慮癥和您說(shuō)的這個(gè)是不是同一種？

• 張海超

  這中西不同的兩個(gè)概念

• 張海超

  中醫(yī)是講究辨證的

• ask_536250

  這樣，我現(xiàn)在都不知道接下來(lái)去醫(yī)院還去心理科還是去中醫(yī)科了

• 張海超

  心理科治療多久了

• ask_536250

  兩個(gè)月

• 張海超

  療效呢

• ask_536250

  還不錯(cuò)，大多癥狀都沒(méi)有了，只剩下最主要的問(wèn)題，也是我最頭疼的問(wèn)題。就是睡覺(jué)和白天的狀態(tài)

• ask_536250

  但是一直在吃醫(yī)藥，我也有所擔(dān)心

• ask_536250

  但是一直在吃醫(yī)藥，我也有所擔(dān)心

• 張海超

  我建議你進(jìn)行中西醫(yī)結(jié)合治療

• 張海超

  兩者并不矛盾

• 張海超

  效果會(huì)更好

• ask_536250

  好的，謝謝醫(yī)生

• 張海超

  不客氣

• 張海超

  有健康方面問(wèn)題可隨時(shí)向我咨詢

• ask_536250

  好的

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