一日三餐吃什么吃多少比較健康?

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• ask_G2MoJ8

  ，請問一日三餐吃什么，吃多少比較健康，

• ask_G2MoJ8

  你好，請問一日三餐吃什么，吃多少比較健康，

• ask_G2MoJ8

  你好，請問一日三餐吃什么，吃多少比較健康，

• ask_G2MoJ8

  你好，請問一日三餐吃什么，吃多少比較健康，

• 趙吉香

  請問你今年多大了

• ask_G2MoJ8

  二十女

• ask_G2MoJ8

  身高158體重55

• ask_G2MoJ8

  想要減肥，又害怕缺少營養(yǎng)

• 趙吉香

  建議你每天早上可以，喝點(diǎn)牛奶吃點(diǎn)雞蛋，包括牛肉這些都可以

• 趙吉香

  早餐是不會增加脂肪的

• 趙吉香

  中午吃飽就行

• 趙吉香

  晚上一定要少吃，

• ask_G2MoJ8

  雞蛋饅頭，可以嗎

• ask_G2MoJ8

  晚上一杯粥

• 趙吉香

  你是說早上雞蛋饅頭

• 趙吉香

  晚上一杯粥

• 趙吉香

  這樣也是可以的

• 趙吉香

  中午一定要吃蔬菜水果

• ask_G2MoJ8

  嗯嗯

• ask_G2MoJ8

  好的

• 趙吉香

  記著不能忘了吃水果

• ask_G2MoJ8

  早餐饃加菜，一個沖雞蛋，可以嗎

• ask_G2MoJ8

  一天吃多少水果

• ask_G2MoJ8

  一個蘋果可以嗎

• 趙吉香

  你就吃點(diǎn)蘋果和香蕉這個又不增肥。

• 趙吉香

  可以的

• 趙吉香

  不過蘋果最好是早上吃

• ask_G2MoJ8

  嗯嗯

• ask_G2MoJ8

  好的

• ask_G2MoJ8

  謝謝您

• 趙吉香

  祝你健康好運(yùn)

• 趙吉香

  有什么問題可以隨時找我哦

• ask_G2MoJ8

  好的

• 趙吉香

  謝謝

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