早泄是有什么引起的呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_A8iINA

  與女朋友親熱時(shí)有類似遺精的情況，很久沒(méi)有過(guò)性生活，平時(shí)也比較小，以前有手淫過(guò)，但最近20多天都沒(méi)有手淫了，怕和女朋友發(fā)生關(guān)系會(huì)早射，

• 在線醫(yī)生

  哦哦，就是早泄癥狀

• 在線醫(yī)生

  可能是手淫導(dǎo)致的

• 在線醫(yī)生

  腎虛

• ask_A8iINA

  怎么樣才能好？

• 在線醫(yī)生

  腎虛

• 在線醫(yī)生

  首先要戒除手淫，節(jié)制性生活

• ask_A8iINA

  好的 還有呢？ 已經(jīng)二十多天了 差不多可以不手淫了 后面該怎么做？

• ask_A8iINA

  我最近在強(qiáng)度健身 健身能改變這狀況嗎

• 在線醫(yī)生

  食療補(bǔ)腎 在日常飲食中多食用溫補(bǔ)食品，如：枸杞，薏米，秋葵，韭菜，山藥，牛鞭，牡蠣，羊肉

• 在線醫(yī)生

  鍛煉是必要的，但是高強(qiáng)度也不好，適當(dāng)鍛煉

• 在線醫(yī)生

  比如晨跑

• 在線醫(yī)生

  腰部運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  比如呼啦圈

• ask_A8iINA

  那我的情況算不算很嚴(yán)重？還是短時(shí)間之內(nèi)就能恢復(fù)？

• 在線醫(yī)生

  腎虛的話補(bǔ)回來(lái)是有一定過(guò)程的

• ask_A8iINA

  好的 謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  熱水泡腳，泡腳最適宜的時(shí)間是每晚7～9時(shí)，這是腎經(jīng)氣血最衰的時(shí)辰，此時(shí)泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán)，達(dá)到滋養(yǎng)腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以15～30分鐘為宜。

• ask_A8iINA

  好的 謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不用謝

• ask_A8iINA

  還有什么方法嗎？

• 在線醫(yī)生

  多吃山藥，枸杞，羊肉，芡實(shí)，栗子，還可以試試冬蟲(chóng)夏草

• ask_A8iINA

  好的

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

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