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睡眠不好每天大腦總是想事情該怎么辦？

睡眠不好每天大腦總是想事情，晚上睡覺時難以入眠

ask_299952 2015-09-13 18:59:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

饒小思 二級心理咨詢師

寧靜心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。焊黝愋睦砑膊?婚戀情感,婚外戀,同性戀,恐艾癥,神經(jīng)癥性心理問題（抑郁 焦慮 恐懼 強(qiáng)迫）,自我認(rèn)知,人際關(guān)系,職場壓力,性格習(xí)慣,失眠,親子關(guān)系,家庭矛盾,學(xué)習(xí)壓力等等多方面的心理問題

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  • ask_299952

    睡眠不好每天大腦總是想事情，晚上睡覺時難以入眠

  • 饒小思

    睡眠不好是深潛意識里積壓了焦慮造成的

  • ask_299952

    怎么治療呢

  • ask_299952

    而且常常做夢

  • 饒小思

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  • ask_299952

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  • 饒小思

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