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早晨有氧晚上力量能達(dá)到減肥增肌的效果嗎?


有氧運(yùn)動(dòng)和力量運(yùn)動(dòng)是一起練習(xí)還是早晨有氧晚上力量

ask_652753 2015-09-29 22:28:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張?jiān)?/b> 主治醫(yī)師

張?jiān)V嗅t(yī)診所   普通外科

主治疾?。荷瞄L肛腸疾病治療,如:混合痔、肛瘺、肛裂、肛周膿腫、肛門狹窄、肛周濕疹等,以及各種外傷、骨折、骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)疼痛等

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  • ask_652753

    有氧運(yùn)動(dòng)和力量運(yùn)動(dòng)是一起練習(xí)還是早晨有氧晚上力量

  • 張?jiān)?/p>

    這個(gè)一起都可以的

  • ask_652753

    如果早晨有氧晚上力量能達(dá)到減肥增肌的效果嗎

  • 張?jiān)?/p>

    可以啊

  • 張?jiān)?/p>

    可以減肥

  • 張?jiān)?/p>

    鍛煉肌肉

  • 張?jiān)?/p>

    鍛煉有效果的

  • ask_652753

    那這個(gè)兩種哪個(gè)比較好

  • 張?jiān)?/p>

    其實(shí)都可以的

  • ask_652753

    早晨力量訓(xùn)練好不好

  • 張?jiān)?/p>

    可以

  • 張?jiān)?/p>

    但是別劇烈運(yùn)動(dòng)

  • ask_652753

    恩餓知道了

  • 張?jiān)?/p>

    放心吧

  • 張?jiān)?/p>

    你還有什么咨詢嗎?

  • ask_652753

    沒有了

  • 張?jiān)?/p>

    謝謝你支持我工作好嗎

  • ask_652753

  • 張?jiān)?/p>

    謝謝你

  • 張?jiān)?/p>

    國慶節(jié)快樂朋友

  • 張?jiān)?/p>

    再見

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