整天胡思亂想的也想哭是怎麼回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_606089

  請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生，整天胡思亂想的，有時(shí)候還會(huì)想不開(kāi)，也想哭，這是怎麼回事？該怎麼辦好？

• 王小虎

  多久了呢

• ask_606089

  讀初中以來(lái)，就這樣了

• ask_606089

  很多時(shí)候都會(huì)多慮

• 王小虎

  學(xué)習(xí)壓力大嗎

• ask_606089

  我現(xiàn)在都不肯去相信別人，總覺(jué)得別人不懷好意

• ask_606089

  嗯嗯

• ask_606089

  出來(lái)工作壓力也大

• 王小虎

  平時(shí)休息，睡眠怎么樣

• ask_606089

  我經(jīng)常睡不踏實(shí)

• ask_606089

  每天晚上難睡著，會(huì)想很多事情，而且第二天起不來(lái)…

• ask_606089

  經(jīng)常做夢(mèng)

• 王小虎

  一直沒(méi)有看過(guò)醫(yī)生嗎

• ask_606089

  沒(méi)有…不知道看什麼方面的醫(yī)生

• 王小虎

  這個(gè)要是去醫(yī)院看的話，應(yīng)該看心理科，您打算看嗎，還是先用藥治療一下

• ask_606089

  我想諮詢一下你的意見(jiàn)

• 王小虎

  我覺(jué)得您可以先用一段時(shí)間的谷維素，加安神補(bǔ)腦液，調(diào)節(jié)腦神經(jīng)的，可以減少您的多慮等情況

• 王小虎

  如果效果不好，就去門(mén)診詳細(xì)的看一下

• 王小虎

  晚上睡不好，可以再用一點(diǎn)參芪五味子

• ask_606089

  醫(yī)生，是不是我現(xiàn)在沒(méi)上班，所以空虛才會(huì)這樣？

• 王小虎

  上班的時(shí)候會(huì)好一些嗎

• ask_606089

  如果有事情要忙…就不會(huì)那麼嚴(yán)重吧…不過(guò)有的時(shí)候還是會(huì)莫名其妙的難過(guò)，流眼淚…

• 王小虎

  情緒失控

• ask_606089

  應(yīng)該不算吧？

• ask_606089

  是自己莫名其妙就會(huì)那樣的

• 王小虎

  這叫情感脆弱

• ask_606089

  我媽一直說(shuō)我沒(méi)給錢(qián)家裡，可是我想為自己的將來(lái)打算，所以，我一直糾結(jié)，一直痛苦

• ask_606089

  有的時(shí)候，會(huì)不知道自己在幹什麼…行為會(huì)控制不住…

• 王小虎

  恩，壓力大，想的多，又比較善感

• ask_606089

  是的

• ask_606089

  該怎麼辦？

• 王小虎

  用我剛才說(shuō)的藥，然后學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情，特別是心情不好的時(shí)候，穩(wěn)住自己，深呼吸，自己說(shuō)服自己，慢慢就覺(jué)得很多事沒(méi)必要那么傷感

• ask_606089

  我每天都很痛苦，糾結(jié)，我想重新開(kāi)始，可是，回頭想想自己一直在浪費(fèi)時(shí)間的時(shí)候，我就會(huì)更加的頹廢，墮落下去…每天睡覺(jué)的時(shí)候不想起來(lái)，一直閉上眼睛，好像想睡死一樣…

• 王小虎

  找人傾訴一下，或者去放松，發(fā)泄一下，跟我們這些人說(shuō)說(shuō)也可以的

• ask_606089

  醫(yī)生，我唯一的方式只有哭…

• ask_606089

  有的時(shí)候，心會(huì)糾著糾著…

• ask_606089

  好像喘不過(guò)氣…

• ask_606089

  我害怕面對(duì)自己，卻一直在仰望著別人。

• 王小虎

  人總要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，不要放縱自己去懦弱啊

• ask_606089

  醫(yī)生，我也想去堅(jiān)強(qiáng)，可是，回頭看著自己走過(guò)的路，浪費(fèi)的時(shí)間，我就會(huì)崩潰

• 王小虎

  別總回頭看啊，超前看

• ask_606089

  可是，我看不到未來(lái)…

• ask_606089

  總是感覺(jué)孤獨(dú)…感覺(jué)所有人都在拋棄我

• 王小虎

  還是想的太多

• ask_606089

  曾經(jīng)，我相信很多人，可是，當(dāng)我遇到困難的時(shí)候，卻沒(méi)人幫助我

• 王小虎

  關(guān)鍵時(shí)刻還是要靠自己

• 王小虎

  您先買(mǎi)我說(shuō)的藥試試，還有別的問(wèn)題再來(lái)問(wèn)我好嗎

• ask_606089

  有效麼

• ask_606089

  谷維素有什麼作用的？醫(yī)生

• 王小虎

  調(diào)節(jié)神經(jīng)的

• ask_606089

  睡太多，是不是會(huì)影響神經(jīng)的？

• 王小虎

  您這樣久了，會(huì)有神經(jīng)功能紊亂的

• ask_606089

  會(huì)導(dǎo)致行為不受控制嗎？

• 王小虎

  沒(méi)那么嚴(yán)重，只是輕微的改變

• ask_606089

  怎麼給評(píng)價(jià)？我還沒(méi)買(mǎi)藥！

• ask_606089

  藥的價(jià)格貴麼

• 王小虎

  不貴

• 王小虎

  明天去藥店看看吧

• ask_606089

  我之前吃過(guò)安神補(bǔ)腦液

• 王小虎

  我先下了，我每晚都做，以后可以接著聊

• 王小虎

  恩

• ask_606089

  那個(gè)五味子是幹嘛的

• ask_606089

  可是效果不太明顯…

• 王小虎

  調(diào)節(jié)睡眠的，休息好了久會(huì)好很多

• ask_606089

  ！

• ask_606089

  怎樣改晚上睡不著，早上起不來(lái)的狀態(tài)

• ask_606089

  這個(gè)很重要

• 王小虎

  您用參芪五味子試試，效果不好的話就吃點(diǎn)褪黑素

• 王小虎

  睡眠肯定會(huì)改善

• ask_606089

  會(huì)不會(huì)更加起不來(lái)哦？

• 王小虎

  不會(huì)的，不影響睡眠波程

• ask_606089

  醫(yī)生，我想請(qǐng)問(wèn)一下，如果遇到不順心的事情，該怎麼辦

• ask_606089

  我會(huì)控制不住自己…

• 王小虎

  想一下這件事情發(fā)生的原因，對(duì)自己有什么利弊，自己下一步怎么做，通過(guò)什么方式才能讓這件事情更有利于自己

• 王小虎

  別把時(shí)間都用在悲傷和難過(guò)上

• 王小虎

  多想想這些，您會(huì)有收獲的

• 王小虎

  我明天還要上班，明晚上接著聊好嗎

• ask_606089

  可是，一把火上來(lái)的時(shí)候，就來(lái)不及去想的！

• ask_606089

  什麼事情我都是事後才後悔…

• 王小虎

  首先控制住情緒，先控制，繃緊，沖動(dòng)勁過(guò)去了就好

• ask_606089

  好的，醫(yī)生，跟你諮詢不用收費(fèi)吧？

• ask_606089

  會(huì)不會(huì)把自己繃壞？

• ask_606089

  好的…可以…在哪裡評(píng)價(jià)？

• 王小虎

  呵呵，不會(huì)的，我意思是說(shuō)，控制住情緒，控制住自己

• 王小虎

  待會(huì)有提示

• 王小虎

  我休息了啊

• ask_606089

  希望醫(yī)生您可以給我最誠(chéng)意的答復(fù)…因?yàn)槲也桓倚湃肆?p>

• 王小虎

  您覺(jué)得我還不夠真誠(chéng)嗎

• 王小虎

  晚安

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