睡覺時突然感到有千斤重物壓身喘不過氣是怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_428943

  在睡覺時，突然感到仿佛有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，就好象有個透明的東西壓在身上，附近什么動靜都知道

• 張學(xué)祿

  這是夢魘，多久了？

• 張學(xué)祿

  今早你有事早走了，是吧？

• ask_428943

  嗯

• ask_428943

  有一年多了

• ask_428943

  最近一直發(fā)生

• ask_428943

  這樣嚴(yán)重嗎

• ask_428943

  如果去醫(yī)院應(yīng)該掛什么科了

• 張學(xué)祿

  是啊。

• 張學(xué)祿

  這個做心理咨詢就可以的

• ask_428943

  好吧

• ask_428943

  這樣長期下去會死嗎

• 張學(xué)祿

  這個不會的，

• ask_428943

  好吧

• ask_428943

  去醫(yī)院掛精神科？

• 張學(xué)祿

  是的。

• ask_428943

  好吧

• ask_428943

  沒有什么改善的辦法嗎

• ask_428943

  最近一直發(fā)生

• ask_428943

  白天早上睡覺 和下午睡覺 就一直發(fā)生

• ask_428943

  知道周圍的動靜就不醒不來 感覺沒什么壓著 好吧

• 張學(xué)祿

  在嗎？

• 張學(xué)祿

  我來了。很不好意思

• 張學(xué)祿

  剛剛有個電話。

• 張學(xué)祿

  好象有個透明的東西壓在身上，你自己覺得這是什么呢？

• ask_428943

  不知道

• 張學(xué)祿

  好

• ask_428943

  就是起不來

• 張學(xué)祿

  平時你覺得自己有沒有束縛自己。讓自己很難擺脫的事。。?；蚴切睦韷毫κ裁吹?？

• ask_428943

  沒有

• 張學(xué)祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學(xué)歷，職業(yè)狀況？

• ask_428943

  20 女

• ask_428943

  已婚

• 張學(xué)祿

  你這個夢其實是很典型的夢魘。而且?guī)в泄韷荷淼母杏X。這個我以前也有過的

• ask_428943

  不要緊嗎

• 張學(xué)祿

  后來通過自己調(diào)整生活習(xí)慣，排除雜念。慢慢就好了

• ask_428943

  我怕長期下去不好

• 張學(xué)祿

  應(yīng)該不用怕的。

• ask_428943

  好吧

• 張學(xué)祿

  只是人的潛意識能量比較強大。意識無法控制自己在夢中的情緒

• 張學(xué)祿

  就會出現(xiàn)這個。平時多練習(xí)靜心。多健身。正能量足，正氣內(nèi)存，邪不可入的！

• ask_428943

  而且醒來之后就老想睡 感覺身上好疲勞 之后就又有那種癥狀

• 張學(xué)祿

  后來再有，就是恐懼感，心理的潛意識壓抑造成的了。。。

• ask_428943

  是的 特別害怕

• 張學(xué)祿

  就象生活中比如和誰關(guān)系不好。越是反感，就越會碰到不順的。心理清靜了。放下了就自然也沒有了。

• ask_428943

  不是大腦的問題嗎

• 張學(xué)祿

  然后。我教你一著試試：

• 張學(xué)祿

  睡前你自己就閉目合十。全身放松。默念南無大悲觀世音菩薩。。。21遍，就安靜的睡去。。。自然就不會那么嚴(yán)重了。

• 張學(xué)祿

  其實就是個夢境。。。沒什么大腦的問題，只能說你平時的本能，自我不夠平衡。?；蛘哂惺裁唇箲]恐懼的壓力沒有得到疏通。導(dǎo)致了夢魘的出現(xiàn)。

• ask_428943

  這樣可以嗎

• 張學(xué)祿

  是的。就這樣就可以。然后。平時生活中多充實自己。該做的做好，不該做的嚴(yán)加自律。

• 張學(xué)祿

  有所為有所不為。不做虧心事不怕鬼壓身的！

• 張學(xué)祿

  平時身體好嗎？

• ask_428943

  身體很好

• 張學(xué)祿

  好，還有問題嗎？

• 張學(xué)祿

  夢是可以轉(zhuǎn)變的。夢的核心就是心靈的活動。心念轉(zhuǎn)了。夢就會轉(zhuǎn)的

• 張學(xué)祿

  聽不清的。你還是打字好嗎？

• 張學(xué)祿

  好，還有問題嗎？

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